Kako nositi povez za trudnice?

Još jedna četvrt stoljeća prije, zavoj je nevoljeno, iako nužne stvari u ormar trudnice. Prema složenosti stavljajući ga se često uspoređuje s glumcima: uvezivanje, kuke, petlje ... Danas zavoj moderan kroj lako pokupiti i ugodan za nošenje. Međutim, morate znati kako to staviti na prenatalni zavojem.

Zašto vam je potreban zavoj?

Liječnici preporučuju korištenje povez počevši od 20-22 tjedna trudnoće, to jest, čim trbuščić postaje vidljiv. Naravno, možete i bez benda, ali samo u slučaju da se prije trudnoće aktivno bave sportom i jačanja trbušne mišiće. Inače, bend je potrebno: uklanja teret od kralježnice i mišića abdomena i omogućiti djetetu da se točan položaj za rođenje.

Osim toga, bend pomaže kod ugroženih prijevremenog poroda (to ne daju dijete da padne), neophodna je za skrivanje višestruke trudnoće, a može čak i spriječiti pojavu strija.

Koji bend odabrati?

Razlikovati Prenatalna, nakon poroda, i svestran bendova:

1. Prenatalni zavoj pomaže ženama s ponosom nositi zaobljeni trbuščić. On ima neku vrstu visoke guste gaćica ispred kojih postoji posebna elastični umetak - to je nešto, a podržava želudac.
2. Postporođajna bend je bitno za žene koje su rodile carskim rezom: to će osigurati zglobova, smanjiti stres i podršku trbušne mišiće. U stvari, ta ista visoke gaćice, ali s sculpting učinak.
3. Danas, međutim, najveća potražnja je univerzalna (kombinirani) bend. On ima neku vrstu pojasa na „čičak” i nosili, i prije i nakon rođenja. U prenatalna njegov najširi dio jača leđa, dok je uski fiksna ispod trbuha. Nakon rođenja, pojas obrnut: opći dio trbuha, i uski - na leđima.

Kako nositi povez za trudnice?

Ako je uzeo zavoj na specijalitet trgovine, prodajni savjetnici vjerojatno rekao i pokazao ti kako pravilno staviti na prenatalni zavojem. Možda ste već konzultirati ginekologa ili ste samo ide da ga pitaju o tome kako nositi povez za trudnice. Vi sami moći svladati ovu jednostavnu stvar koristeći sljedeći algoritam:

1. Lezite na leđa, stavljanje jastuk ispod stražnjice.
2. Opustite se i potopiti par minuta. Vaša beba će se premjestiti na gornjem dijelu želuca (osjećaj težine nestaje i pritisak na mjehur).
3. Nosite čvrsto pričvrstite zavojem.
4. Prevrnuti na bok i lagano, polako, ustati.

Provjerite sami pravilno staviti na zavoj prolazi ispod trbuha, hvatalo stidne kosti, a počiva na bokovima. Zavoj u kojem slučaju ne treba stisnuti trbuh! Ne zatezati previše čvrsto dok je nosio Loose zavoj nema smisla.

Nošenje povez može biti i do 5 sati dnevno, ali ako ste vi ili vaše dijete osjeća nelagodno, najbolje je da se smanji ovaj put na minimum.

Kako nositi povez Postporođajna?

Ne žurite da se lanac u bend odmah nakon rođenja. Liječnici preporučuju nositi povez za 7-10 dana nakon rođenja djeteta. Nije potrebno nositi povez stalno: svaka 3 sata i dogovoriti pauzu minuta pri 30 ° C noću zavoj mora biti uklonjena.

Nosite postporođajne zavoj kao prenatalna - leži na leđima, kada je trbušne mišiće opustiti i uzeti ispravan položaj.

Kako nositi povez univerzalni?

Univerzalni zavoj nosi upravo ista pravila kao i za prenatalni i postnatalni. Stavite ga u ležećem položaju, podizanje kukova:

1. Stavi povez na kauču ili krevetu. Lezi tako da se najširi dio benda bio pod slabina.
2. Osigurajte krajeve benda ispod trbuha, branje gore udoban stupanj „napetosti”.
3. Ustajanje, podešavanje stupnja pritiska na donji dio trbuha.

Video: Elena Malysheva. Kako nositi povez za trudnice?