Kako povećati hemoglobina u trudnoći?

Hemoglobin - pigment koji sadrži željezo, koji sadrži, zajedno s crvenih krvnih stanica transporta kisika u organe i tkiva. Hemoglobin se sastoji od proteina i heme sadrži željezo. U tijelu postoji nekoliko vrsta hemoglobina.

Ljudsko tijelo odrasle sadrži hemoglobin A zove hemoglobina odrasle. Tijelo sadrži fetalni hemoglobina ili fetalni hemoglobin F. Njihova razlika leži u činjenici da je afinitet fetalnog hemoglobina za kisik je veći od odraslog hemoglobina. Stoga, u žena za vrijeme trudnoće smanjuje hemoglobina. razina hemoglobina su normalno za žensko tijelo je 120 g / l, a kod trudnica - 110 g / l.

Kako podići razinu hemoglobina?

Podići razinu hemoglobina u trudnoći može biti posegnuti za korištenje farmaceutskih tvari ili pretvorbom u prehrani. Nisu svi lijekovi mogu se koristiti tijekom trudnoće, tako da je bolje da se poveća razina hemoglobina s hrane koja sadrži velike količine željeza.

Proizvodi koji povećavaju hemoglobina u trudnoći

Broj proizvoda podići hemoglobina tijekom trudnoće je vrlo raznolika. Tradicionalno, poznato je da velika količina nedostatka željeza što može biti uzrok smanjene hemoglobina, pronađena u mesnim proizvodima. Jetra, govedina, i drugim mesom doprinose napuniti nedostatak hemoglobina. Samo 10% od željeza apsorbira u tijelu, tako da bi trebao jesti dovoljno tih namirnica. Prehrana trudnice treba sadržavati 30 mg željeza dnevno.

Popis namirnica koje podižu hemoglobina tijekom trudnoće ne uključuje samo crveno meso, ali i raznolik popis voća, povrća, orašastih plodova, kao što su:

nar;
heljda;
jabuke;
jagode;
repa;
sezonski lubenica i dinja;
orasi.

Ne zaboravite da je podizanje razine hemoglobina kod trudnica doprinosi potrošnji hrane bogate vitaminom C, jer potiče apsorpciju željeza u tijelu. Kalcij je, s druge strane, narušava apsorpciju željeza u tijelu, pa je vrijeme bi trebao biti ograničen na korištenje mliječnih proizvoda.

Lijekovi koji povećavaju hemoglobina u trudnoći

U cilju povećanja hemoglobina u trudnoći može koristiti željeza dodataka. Potrebno je odabrati lijek uz minimalne nuspojave. 2 mg / kg je optimalna doza za trudne žene. To se najbolje apsorbira u tijelo željeznih sulfata.

Smanjena hemoglobina tijekom trudnoće i njegove posljedice

Smanjena hemoglobina tijekom trudnoće može biti uzrok brojnih patologija, kako trudnice i djeteta. Pod smanjenim sadržajem željeza u majčinom tijelu nisu potpuno zasićen kisikom, Proizvodi povećava hemoglobin u trudnoći koja se očituje u fetusa. To može uzrokovati fetalne hipoksije, što će utjecati na njegov daljnji rast i razvoj.

Smanjena razina hemoglobina ne doprinosi stvaranju zaliha željeza, koje su toliko važne za budućnost djeteta. smanjena hemoglobina majka i nedostatak željeza može dovesti do anemije u bebe. U procesu razvoja i nakon rođenja djeteta tijelo treba željezo, jer u ovom trenutku je njegova sinteza hemoglobina proteina. Nedostatak željeza brzo utjecati na stanje djeteta. Osim toga, željezo sadržano u majčino mlijeko, to je najprikladniji za tijelo djeteta, ali ako trudnica je njegova dionica je mala, a hrana dijete će dobiti manje to.