Kako preživjeti izdaju voljene osobe?

Kada upoznate nekoga tko čini da se osjeća posebno, i nadam se da je vaš sindikat će biti vječni život vrti oko tog osjećaja. Čini se da je sve divno i uvijek će biti. No, s vremenom, ponašanje vašeg supružnika ili volio jednom menyaetsya- najprije se zanemari „uzbunu” ili da ih stvarno ne primijetiti. Nakon nekog vremena, istina sazna: vaš volio jedan je počinio izdaju.

Tvoj život je upletena u vadičep, vi svibanj želite počinitelj situacije doživljava istu bol i poniženje koje osjećamo. Bol može biti toliko intenzivan da ćete na neko vrijeme izgubi svoj identitet, prestaje biti sami. mnoga pitanja mogu nastati, pokušavajući shvatiti što se dogodilo. U pravilu, svatko ima svoje mišljenje o uzrocima što se dogodilo.

Međutim, u stanju konfuzije i stres sve zaboraviti da se situacija odigrala važnu ulogu duboko skrivene ili nepriznate potrebe svog partnera. A ako mislite o tome, dolazi u fazu u kojoj se par može procijeniti održivost njihovih odnosa, i potencijal za promjenu i njihove želje za promjenom. Postupno novih sila i sposobnost da oprosti. Bilo da se odlučite ostati ili otići - u svakom slučaju potrebno je ispraviti emocionalno udaljavanje od ljudi općenito, a njegov partner u posebno. Oprost je vrlo važno.

Kako preživjeti izdaju voljene osobe?

Prihvati svoje osjećaje. U emocionalnom vrtlogu u kojem ste uključeni, istodobno sudjelovati ljutnju, strah i osjećaj gubitka. Pravi „vlak smrti”. Odmorite se, dajte sebi pauzu i shvatiti da ne poludi. Drugi osjetio istu bol i zbunjenost kad su saznali o izdaji voljenih, ali su preživjeli. Ono što se pojavljuje - normalna reakcija na akutne traumatskog iskustva. Osjećaš se tako loše, ne samo na ono što je vaš odnos izgubio integritet. To je bol gubitka iluzije da vas - poseban. To se može činiti paradoksalno, ali u trenutku kada priznajemo našu bol, to postaje puno slabiji.
Ne dopustite da vaše emocije vas zasuti. Pobrinite se da i vaše misli i emocije su izvan kontrole. Napast tisuću puta sada se čini da biste se pomaknuli u glavu kao svoje omiljene ljudi lagao, pojedinosti o izdaji i prethodne događaje.
Vi svibanj želite uroniti u poslu ili hobijima. To će pomoći da se bave tjeskobe i praznine, ali zato što stvarno žele zaboraviti izdaju voljene osobe, morate usporiti, oduprijeti boli i odlučiti što će učiniti.

Ne možete promijeniti ono što se dogodilo, ali morate preuzeti odgovornost za način na koji će se nositi sa situacijom danas.

Zapitajte se: „Ja ću otići ili ostati?”. Što god da se odlučite, odluka bi trebala biti suspendiran. Nije bitno koliko je jak osjećaji. Nakon toga možete požaliti svoje nepromišljene nepromišljene akcije.

Postoje dva opasna pogrešna strategija. Prvo - da ostanu zajedno, i nikada ne zaboraviti i ne razmišljati o tome zašto izdaja To se dogodilo. Drugi - pokušati još više, tako da se ne ponovi. Ne moram reći da je to nezdravo opciju, isporučiti upravo nedostatak ljubavi i poštovanja.

Dva održive alternative previše. Uzmi ono što se dogodilo, i da zajedno rade kako bi poboljšali svoj odnos. Druga mogućnost - reći zbogom svima i započeti svoj život.

U ovoj fazi bi trebali razmišljati o tome kako doista oprostiti izdaju voljene osobe.

Crtanje lekcije iz ove priče. Većina žena (i muškaraca) imaju tendenciju kriviti svog partnera u svim složenosti sindikata. Nitko ne želi biti priznat i njihov udio krivnje, pogotovo za to iskreno. Nitko ne razmišlja o stvarnim uzrocima incidenta, to je puno više prikladan izdati pojednostavljenu verziju i predati očaju i žeđ za osvetom.

I to je bio pravi izdaja uzroka pomoći će i za vas da napravite pravu odluku: da ostanu zajedno i neka svaki drugi ići. I da je oproštenje i prihvaćanje jedni druge će biti u mogućnosti otkriti vas i vašeg partnera u oči.

Kada razmišljam o tome kako preživjeti izdaju voljene osobe, možete zaboraviti o jednoj stvari. Isplata ljut na svijet, ali ljudi (ili žene) - ne znači „da opstane”. Uzmi ono što se dogodilo nositi se s njom, i otvoriti nove radosne - to je pravi oprost i pun život koji vas čeka ispred.