Svjetski dan nepušenja

Pušenje - jedan je od najvažnijih ovisnosti, koja je uključena u svakodnevni život velikog broja stanovništva. Broj pušača, ostavljajući naš svijet mnogo ranije nego što bi željeli, raste svake godine.

Prema Svjetskoj zdravstvenoj zaštiti organizacije statistikama, u svijetu umire od koronarne bolesti srca - 25% stanovništva, od rak pluća - 90% kronična astmatski bronhitis - 75%. Svakih deset sekundi pušač umre u svijetu. U tom smislu, mnoge zemlje su raspoređeni posebnu kampanju „International i Svjetski Ne Duhan dan”, koji privlače ljude da odustanu od ovisnosti.

Kada se oznaka Zabranjeno pušenje dan?

Postoje čak dva datuma na borbu protiv ove ovisnosti: 31. svibnja - Svjetski Ne Duhan dan, treći četvrtak u studenom - Međunarodni dan odvikavanje, koji se obilježava svake godine. Prvi dan je bio postavljen u 1988, Svjetska zdravstvena organizacija, a drugi je osnovan 1977. godine od strane American Cancer Society.

Svrha Svjetskog dana nepušenja

Takvi dani protesta, koji je održan kako bi se smanjila učestalost ovisnosti o duhanu i da se angažiraju u borbi s loše navike većine stanovništva. Kampanja „Ne Dan pušenje” sudjelovali liječnici koji provode prevenciju pušenja i informirati javnost o štetnom utjecaju nikotina na ljudsko zdravlje.

Prednosti odvikavanje od pušenja

poboljšano zdravlje, točnije, ona se vraća u normalno stanje;
postoji praska energije i snage;
smanjen kolesterola u krvi;
normalno reprodukcijske funkcije kod žena, šanse za to što je zdravo dijete se povećava;
poboljšan vid, kao i nekoliko mjeseci nakon odvikavanje obnovljena djelomično blokirane krvne žile fundusa.
To smanjuje rizik od impotencije kod muškaraca, vitalnost spermija povećava;
osobe izgled postaje zdrava koža ne doživljava kisika izgladnjivanje, izgleda svježe molodoy.Sosudistaya mreže na lice postaje manje vidljiv;
povećava imunitet, ogrebotina i rana na koži liječiti brže i lakše;
osjetljivost okusa i mirisa pojačava. Najčešći hrana može izgledati iznenađujuće ugodna;
poboljšava se pojavljuju raspoloženje, optimizam i vedrinu;
To povećava samopouzdanje i poštovanje od drugih;
nepušači uvijek dobiti pozitivnu ocjenu za upravljanje;
vidi značajne uštede novca;
Ne morate trčati u dućan u bilo koje doba dana, kad odjednom kraj cigarete.

Očigledno, možemo reći da nije pušenje omogućuje osobi da poboljša svoje zdravlje, način života i socijalnog statusa. Nažalost, prvi pokušaj da napusti manje od 20% koji žele to učiniti. Unatoč činjenici da su koristi od prestanka pušenja je vrlo visoka, mnogi pušači jednostavno ne ustati i odustati. Većina od njih u iskušenju, nije prošlog tjedna.

Prvi dan odvikavanje

To je možda jedna od najtežih razdoblja u karijeri pušača. U ovom trenutku, tijelo ne dobiva uobičajenu dozu nikotina, pokušava vratiti svoj normalan rad, dakle, to manifestira povlačenja nikotina, osoba doživljava veliku želju za pušenjem, tu je osjećaj tjeskobe, napetosti i razdražljivosti, apetit se povećava.

Na Svjetskog dana nepušenja, sudionici akcije će ponuditi čak i za trenutak zaboraviti ove ovisnosti, te da razmišljaju o svom zdravlju, jer koristi od prestanka pušenja daleko više koristi nego štete.