Ured igračke - zdravstvene prednosti

Život u gradskim područjima diktira svoje uvjete, a često se mnogima ured ured postaje rodnoj kući. A ako i potrošiti puno vremena u svom uredu, a zatim početi brinuti o tome kako bi imati koristi čak i najmanji ručka.

Mislim da danas ćemo govoriti o trbušnjaka i sklekova sa stolice? Uopće ne. Idemo prošetati na najlakši odjela za sport i stekao za sebe nešto zanimljivo i povoljno. Mislim, trenera, ali što!

Dakle - trener broj jedan. Jeste li ikada igrao u Indijancima? Ako ne, onda je vrijeme za početak. Govorim o igri pikado. Ova igra ima jedinstvenu sposobnost da se odvratiti od svih najhitnijim slučajevima i misli, a osim toga to je samo vrlo dobar za psihu. Ipak, ova igra može biti dobar zagrijavanje i sudjelovati u njemu mogu cijeli tim.
Hajde. Stopala Massager. Na prvi pogled, ovaj stroj izgleda običan račun, ali što je to dobro! Stavite ga ispod stola, skinuti cipele i masirajte sve živčane završetke koji se nalaze na podnožju. A ako je to drveni maser i to će vam dati više zdravstvene beneficije.
pikado
Sljedeća simulator karpalnog Expander. Unatoč činjenici da je mini vježbe stroj, to će nam pomoći da se protežu gotovo bilo mišićne skupine.
Hajde. Zdravlje vožnje - ovo je odlična vježba za trbušne mišiće, kao i struka. Stand up mu prethodno skinuti cipele, i može se rotirati lijevo i desno. Pri tome se može donji dio leđa, kao i kroz kukova i / ili rukama. Ti pokreti su zapravo vrlo jednostavna i može čak i podsjetiti vas na ples.
Za muške ekipe će se približiti simulator, koji će ojačati ruke. Postoji nekoliko različitih varijanti smiješnih loptice na posebne izvedbe s jakim oprugama.
I na kraju - dječji kuglanje. Prekrasan simulator za osmijeha i dobrog raspoloženja. Stavite ga u kutu ureda, a potom, u vrijeme ručka, nazovite svoje kolege i suradnike. Vjerujte mi, to će biti vrlo zabavno i zanimljivo.

kuglanje

Pokušajte i eksperimentirati! Složite svoj život, tako da je vaš rad ureda i nisu dobili vas zatvorenika. I to nije došlo za vrijeme rada, imajte na umu da vaše raspoloženje i zdravlje u svoje ruke. Morate napraviti ovaj samo malo mašte.

I naravno, video temu - „Novi ured za zabavu”