Koraci za zdravu kosu

Riba za zdravu kosu

Ovaj članak će vam reći što korake koje je potrebno učiniti na putu prema svom zdravlju kose.

Morate hraniti vaše kose.

Napraviti pravi program ishrane za podešavanje izlučivanje lojnih žlijezda i poboljšati kovrče.

Ako vam je kosa masna - ne koristite začina i vruće začini;

ako su korijeni kose masna i krajevi su suha, jesti namirnice bogate vitaminom B2;

suha kosa - jesti biljno ulje, masne ribe;

Ako imate perut, nemate dovoljno vitamina F i B6;

ako imate ranu sijedu kosu, nemate dovoljno vitamina B10 i vitamina B3;

Ako vam je kosa bez sjaja - potreba da se nadoknadi manjak omega-kiselina, proteina, vitamina A;

kosa je previše tanka - povećati unos željeza;

kosa raste sporo - provjerite što je prehrambene vrijednosti prehrani - morate jesti češće, ali malo po malo, a povećati unos biotina.

Njegujte svoju kosu izvana
Jasmin Zdravlje kose ulje

Značenje korištenje ricinusovo ulje ulje, čičak, masline, breskve, jasmina i lavande ulja u masku za kosu. Oni pružaju prehrana kose, učiniti ih bolje. Krkavine ulje mora biti pomiješana s maslinovim uljem u omjeru devet dijelova mora krkavine ulja na jedan dio maslinovog ulja.
Potrebno je rasporedite smjesu na kosu, izolirati glavu.

Uvjerite se da je kosa čista. Morate ispravno pokupiti šampon posebno za vaš tip kose i kože.
Prilikom pranja kose primijeniti šampon u dlan, a zatim na kosu. Nema potrebe da se izlije šampon na glavi. Utrljajte šampon u dlanu, pjene na kovrče.
Potrebno je provesti postupak dva puta prije nego što isperite kosu.
Ako dobar regenerator za kosu, primjenjuju se ne samo na kosu nego i na vlasište, pa je dobio moć. Ako proizvode previše sebuma, zaustaviti samo na dužinu kose.

Zaštitite kosu. Ako odbiju prijavu Termopribor, vaša kosa će se oporaviti. To će biti veliki korak prema zdravom kosom.
Tijekom da je uzimanje sauna ili parna kupelj, sakriti svoju kosu pod maramom. Nažalost, vruća para je vrlo suha kosa i koža. zaštita kose

Također tijekom ljeta, štite kosu od UV zraka. Najviše pate kosu nakon ljetnih putovanja u inozemstvo. Vjetar, morska sol, sunce negativno utjecati na kutikulu, njegovo uništenje. To dovodi do kose lom, presjek krajeva suha. Zato je s potrebom da se stavi kose serum i maska.
Razdoblje jeseni i zime kosu također nije vrlo ugodan. Oni su kaplje kiše, vjetar puše, suho smrzavanje. oni se previše suh zbog grijanja u prostoriji.
Osim toga, tijekom tih razdoblja nalektrizovany kosu. Ako je ružno, ne napustiti kuću bez šešira. Pokušajte držati kosu zajedno, ne leže na jaknu. Prostorija mora uvijek održavati normalnu vlažnost.

Stavi joj kosu nježno moguće. Sigurno mislite da je život bez korištenja fenom već izgleda kao da ti je nešto nestvarno. Alat za kosu sušenje može značajno uštedjeti vrijeme, što često nedostaje. Sušilo za kosu je potrebno stvoriti stupova.
A za stvaranje stupova koriste hot valjci, curling Okovi, Stylers, peglanje ... Vaša kosa će prije ili kasnije početi gubiti pod utjecajem tih sredstava.
Ovi uređaji imaju negativan učinak na kosu, unatoč tvrdnjama proizvođača o bilo kakvu posebnu pokrivenost i tehnologije, vraća kosi.

Utjecaj kose od visokih temperatura ne ide uzalud. Oni su sve gori i gori. Ako ne možete ukloniti iz svog života Termopribor aplikacija, pokušajte to učiniti po najnižim mogućim temperaturama.

Pokušajte ne da se odmah suhu kosu, pokušajte s njima tek na kraju suše. U ovom trenutku, to bi trebalo biti na kosi na maksimalnoj udaljenosti do najniže temperature. Nema potrebe da se izravnati kosu mokro, i varati. Styler koristiti samo na suhu kosu.
češljati kosu

Morate koristiti sredstva za zaštitu kose od topline prije pakiranja. Kada češljati dugu kosu, najprije odvojiti krajeve, a zatim podijelite kosu na brave. Niti je potrebno češalj se jedan za drugim, s krajevima zoni korijena. To ruka, koja je besplatna, glatke kose nakon njih će hodati češalj.
Za izradu frizure koje želite koristiti obruča headbands, barrettes i gumene trake. Ali uvijek moramo pobrinuti da oni nisu bili traumatični faktor za kosu. Sredstva za izradu frizure ne moraju povući svoje ošišam i razbiti u komadiće.
U slučaju jakog isprepletenosti kose, pletenica ih u pletenicu. Prije odlaska u krevet je bolje češljati kosu u pletenicu i tkati, spavati pletenicama glave.
S pravilnosti jednom mjesečno, potrebno je smanjiti krajeve kose, tako da ne bičuju. Ako je vaša kosa oštećena ili oslabljena, nije potrebno da ga slikati kako bi se izbjeglo pogoršanje.
Ako ste stalno zauzeti svoje kose teksture, možete ih sve izgubiti.