Zaustavite trenutak: 10 načina da se uspori pojavu bora

1. Zaštita od sunca

Iako su mnogi od lijepši spol je ljubitelj bronca preplanulost, i dalje savjetovati da ograniče izloženost suncu. UV zrake imaju negativan utjecaj na kožu, posebno lice. Pretjerano štavljenje doprinosi na suhu kožu, pogoršanje metaboličke procese u svojim slojevima, a time i starenje i bore. Preporučamo korištenje dnevna krema, koje su zaštićene od UV zraka, te ih primijeniti potrebna tijekom cijele godine. U ljeto, budite sigurni da koristite kremu za sunčanje s visokim stupnjem zaštite.

2. dobiti dovoljno spavate

Nedostatak sna, posebno kronične, vrlo loše za kožu. Ukoliko tijelu nedostaje sna, poremetio proizvodnju kolagena, koji je odgovoran za elastičnost kože i kožne stanice nemaju vremena da u potpunosti oporavi.

To nije samo broj sati sna, ali i kvaliteta ostalih. Ako ste bacanje i okreće se na neudobnom krevetu za 10-12 sati u jutro osjećate slomljeno i pospano. Ali san techenie7-8 sati na udoban madrac će donijeti prednost za cijelo tijelo i kožu posebno.

Učinkovit način za dobivanje novih bora - san, a lice mu je zakopan u jastuk. I više nego bore, nabori će biti samo na drugoj strani, gdje se obično spavati.

3. Riješite se navike squinting

U pravilu, prve bore pojavljuju oko očiju, oni se nazivaju „vrana nogama”. Oni nastaju kao rezultat navike iskosa. Stoga, ako imate naviku, hitna potreba da ga se riješiti. Prvo, morate odrediti uzrok ovog fenomena. Ako je povezana s kratkovidnosti treba izabrati naočale ili leće za poboljšanje vida. Ako squints na suncu, pokupiti sebi udobne naočale.

4. Obratite pozornost na omega-3 masne kiseline

Brojne studije su pokazale da omega-3 masne kiseline imaju sposobnost da spriječi pojavu bora i progib dobi kože. Naravno, najbolje je da se ove hranjive tvari iz hrane. Većina od njih se nalaze u ribljem ulju-bogata, kao što je losos. Možete se riblje ulje, po mogućnosti nakon savjetovanja s liječnikom. Nadalje, treba uživati ​​u lice krema koja sadrži omega-3 masne kiseline.

5. Pravilno čišćenje kože

Nepismeni njegu kože može dovesti do preranog starenja. Začudo, bore se mogu pojaviti i redovita briga o njoj, ali samo ako je to pretjerano. To ne može biti previše česta upotreba sredstava za čišćenje, posebno scrubs. Ako pretjerate u njihovoj primjeni, koža će biti više osjetljivi i ranjivi štetnim faktorima. Preporučljivo je koristiti kreme za kožu ne više od dva puta tjedno, a vlasnici osjetljive kože takav postupak svakih 1-2 tjedana može se provesti.

6. Vlaži kožu

Cosmetologists kažu da je dobar ovlaživač je često puno više djelotvorno sredstvo za dizanje. Dakle, ne zaboravite redovito hidratizirati kožu. Osobito je važno da ga se zasititi s vlagom tijekom vrućeg ljeta. Nadalje hidratantna krema u tom periodu je dobro primijeniti termalnu vodu. Može se raspršuje na lice 2-3 puta dnevno. Da biste to učinili, koristite posebne sprejeve s termalnom vodom, što je povoljno smještena u torbici.

7. Upotreba sredstva s voćne kiseline

Voćne kiseline (aha) djeluje na kožu u tkivu, staničnoj i molekularnoj razini. Oni imaju protuupalno, vlaži, piling i antioksidativno djelovanje. Najčešće se koristi u kozmetičkim kreme, glikolna, limunska, vinska, mliječna i jabučna kiselina. Najučinkovitije primijeniti ove kreme stope u kasnu jesen ili zimi, kada je solarna aktivnost je niska. To će pomoći uskladiti i poboljšati ten, čine manje vidljive postojeće bore i spriječiti nove.

8. Upotreba proizvoda s vitaminom C.

Dokazano je da vitamin C - snažan antioksidans koji štiti stanice kože od slobodnih radikala koji pridonose starenju. Osim toga, poboljšava regeneraciju stanica kože i potiče fibroblaste, neophodne za stvaranje novih kolagenih vlakana. To bi trebao biti uključen u prehrani dovoljne količine voća i povrća, kao i korištenje kreme s vitaminom C.

9. Nemojte zaboraviti soje

U soje sadrže jedinstvenu sastojak - genistein ,. Stimulira proizvodnju novih proteina, a osim toga, blokiranje enzime koji razgrađuju molekule proteina kože (kolagena i elastina). Nije ni čudo da proizvodi od soje i kozmetike danas se naziva eliksir mladosti.

10. Zaboravite pušenja

Stručnjaci poziv pušenje jedan od glavnih uzroka preranog starenja kože. Prije svega na činjenicu da nikotin oslobađa slobodnih radikala, štetan učinak na kožu. Prema posljednjim istraživanjima, koža žena pušača u prosjeku 40% više bora nego nepušača od ljepšeg spola. Nije li to ozbiljan razlog za prestati pušiti?

Kao što se može vidjeti, predložene metode za usporiti starenje nije komplicirano, ne zahtijevaju puno novca i puno truda. Pokušajte slijediti ove smjernice i budite uvjereni da ćete biti u mogućnosti da se uspori tragove vremena na koži. Neka tužibaba bore ne potamniti vaše raspoloženje!

Video: Trenutak uklanjanje vrećica ispod očiju i bora

VIDEO: Kako se riješiti bora na bilo kojoj dobnoj pomlađivanja u kući uvjetima