Kako napraviti podatnu kožu?

Elastična kožu - to je san svake žene, koje, na sreću, lako je ostvariv čak i kod kuće. Postoji jedan važan pravilo u pristupu obnoviti kožu - dosljednost. Ako je koža „razmaziti” samo s vremena na vrijeme, to je, naravno, biti „kvarenja” vlasnik prekrasnim pogledom s vremena na vrijeme.

Kako bi kožu podatnom ten?

Prva stvar koja se svakodnevno očistiti i hidratizirati kožu, kao i nekoliko puta tjedno raditi masku hidratantna. Ako osoba koja je na početku biti prekriven malim bora, to znači da koža nije dovoljno hrani i hidratizirana: protiv bora noćna krema će sustavno podupirati, ali osim toga, potrebno je napraviti i specijalne maske.

Elastičnost kože osobe mogu vratiti kući na ovaj način: pomiješajte 3 žlice. l. maslinovo ulje, h, l. jojoba ulje, 1 dio. L. dodati vrhnje i ugodu u količini takvoj da se dobije kremasta masa. Zatim nanesite smjesu na lice za 15-20 minuta, zatim isperite toplom vodom i nanesite kremu od bora. Da maska ​​može biti svaki drugi dan za dva tjedna, a zatim idite na normalan način i izvesti postupak 2 puta tjedno.

Ova maska ​​s jedne strane njeguje kožu zahvaljujući ulju, as druge strane ga zateže s glinom.

Također je korisno napraviti ujutro i navečer nakon pranja ruku pogladiti lice: uklanja otekline i ubrzava obnovu stanica kože.

Kako bi kožu podatnom tijelu?

Nakon oštrog mršavljenja, trudnoće ili zbog dobi u svezi uzroka kože na tijelu mogu naći neprivlačan. Najčešće se pojavljuju problemi u abdomen, bedra i grudi, a svaka zona je optimalan postupak, poboljšati elastičnost kože.

Kako bi se koža na trbuhu postaje čvrsta, za vrijeme tuširanja, uzmi rock sol i maslinovo ulje, prvo podmazati problematike s uljem, a zatim koristiti sol kao pročišćavati. Maslinovo ulje je sjajno njeguju kožu i jača, a sol ima antibakterijska svojstva, pa ako je koža izgubila elasticitet cijeloj površini tijela, ovaj postupak je koristan za sva područja, osim za osjetljiva područja.

Kako bi kožu podatnom noge: ne oblozi

Ova zona je idealna oblozi. Uzmite zelenu glinu, razrijediti s vodom dok kremasti stanju, dodajte 2-3 kapi paprene metvice ulja i pomiješati sastojke za postizanje čvrste kože kod kuće. Zatim nanesite smjesu na problem prostora, njegovu wrap hrana filma, nositi topliju odjeću i otići tako nekoliko sati (ako je dovoljno strpljenja, kao paprena metvica ulje je vrlo „hladno”). Zatim isperite glinu i šire kožu maslinovim uljem ili hranjiva krema. Da li ovaj postupak za svaki dan u tjednu, a zatim nekoliko puta tjedno kako bi se postigla učinak.

Kako bi kožu podatnom grudi koristiti učinkovitu mješavinu

Za poboljšanje kože na području vrata korištenjem smjese breskve, grožđa i ricinusovo ulje, pomiješana u jednakom omjeru. Utrljajte ovaj alat na dnevnoj bazi za vrijeme tuširanja, ostaviti na za 10-15 minuta, a zatim isperite. Činjenica je da u ovom području je neprihvatljivo koristiti agresivne tehnike, tako da je najbolje da ostane prirodna ulja. Čak krema istezanje su često štetne tvari koje se ne mogu primijeniti na ovoj zoni.

pomlađivanje kože kroz prehranu i sport

Da biste saznali kako napraviti kožu više elastična, morate razumjeti, jer ono što je izgubila elastičnost. Prije svega, to je zbog nedovoljne razine kolagena koji je 30% od ukupnih proteina u tijelu. Dakle, dijeta za kožu je elastična, uglavnom povećati unos proteina. No, važno i vitamina C, E, A, tako u prehrani je potrebno dodati kivi (u kojima je vitamin C je mnogo veća od citrusa) i orasi (badema ili lješnjaka).

Sport za čvršću kožu

Tijekom vježbe proizvodi mliječnu kiselinu, koja je pri ulasku u krvi, pomlađuje cijeli organizam. Izvođenje vježbe kod kuće za ona područja u kojima je koža bila mlohav: čučnjevi za bedra, trbuh ljulja novinare i push-up na ruke na prsima.

Također za napetog i ton kože potrebno je nekoliko puta tjedno posjetiti bazen, ali ne zaboravite da se podmititi nakon cijelog tijela kremom, jer u slivu boćata voda i može osušiti malo kože.

Video: Kako napraviti podatnu kožu? Zategnite i glatka

Video: Gimnastika za lice kako bi kožu podatnom i napeta