Prevencija proširenih vena u nogama

od proširene vene trpe moraju velikog broja predstavnika lijepši spol. Muškarci, bolest također može utjecati, ali to se događa mnogo rjeđe. Preventivno održavanje će pomoći spriječiti proširenih vena. Važno je razumjeti da bi se spriječio razvoj bolesti je puno lakše nego da se bave njenom liječenju. Osim svih preventivnih mjera su vrlo jednostavna i ne zahtijeva puno truda.

Kako provesti prevenciju proširenih vena kod kuće?

Da bi se zaštitili od proširenih vena, sasvim nematerijalnih promijeniti svoj život. Sport je vrlo važno! Ne, ne, ne brini, ako ne želite biti napisan u teretanu, nitko ne čini to učiniti (iako redovita nastava, pod nadzorom stručnjaka i dalje ne šteti nikome). To će biti dovoljno i jednostavan zagrijavanje, tijekom kojeg će se umijesi sve zglobove i malo disperzivni krv.

Ako vježbe se ne osjećam kao, barem malo sviđa. To posebice vrijedi za uredske radnike. Oni su stručnjaci Preporučujemo organizirati planinarenje ili barem hodati po uredu za vrijeme pauze za ručak i kavu.

Za prevenciju proširenih vena nogu treba slijediti takva pravila:

Vrlo negativan utjecaj na tijelo vruće kupke, saune tehnike i produženi boravak na suncu. Sve to dovodi do smanjenja venskog tona, protiv kojih postoji rizik od stagnacije krvi u nogama.
Za žene, poželjno je obratiti pažnju na to kako sjede. Vrlo mnogo lijepši spol ljubavnom položaju kada je jedna noga uvijen iznad drugog. No, nitko ne pada na pamet da je ova situacija je ranjavanje vene. Posude su komprimirani u krvotok, što je glavni uzrok proširenih vena.
Prevencija proširenih vena na nogama neće biti učinkovita ako se nose previše uske čarape, čarape, tajice ili bilo koje druge odjeće.
Ako je linija dužnosti morate sjediti dugo vremena i ne moraju odmaknuti od mogućnosti na radnom mjestu, barem ne zaboravite promijeniti položaj noge. Čak i rade, možete izvesti korake na tlu ili rotirati stopala.
Mnoge žene imaju proširene vene razviti na pozadini težine. To se događa zbog prevelikog pritiska na donjim ekstremitetima.
Ne preporuča stručnjaka u svakom trenutku hodati u potpeticama ili neudobnim cipelama. Naravno, visoke pete izgleda puno privlačnije od obične balet, ali je konstantno nosio od njih - izravan put do širenja vijenac.
Bolje od bilo koje droge za prevenciju proširenih vena pogodna za vodu. Pijte to bi trebao biti ne manje od jedne i pol litre dnevno. Tekućina pomaže normalizirati protok krvi i sprečavaju stvaranje krvnih ugrušaka.
Poželjno je da se odrekne loše navike. To će spriječiti ne samo proširenih vena, ali i mnoge druge probleme s tijelom.
Kreme, masti i tablete za prevenciju proširenih vena također se koriste, ali da imenuje njihovi stručnjaci pokušati kada je rizik od proširenih vena je previsoka.
Oni koji mogu razviti bolest, noću pod noge može položiti mali jastuk.

Čarape za prevenciju proširenih vena

Jedan od najučinkovitijih načina za sprječavanje bolesti - kompresije čarapa. Oni se mogu koristiti s ranim fazama bolesti. A to nije njihov jedini prednost:

Čarape izgledaju vrlo estetski i, u principu, može se koristiti kao i obično tajice.
Dresovi će pogoditi svoju snagu i izdržljivost.
Za razliku od elastičnih zavoja čarape ne pasti u vožnji i zadržati nogu jako teško.
Kompresija vene pod dresu ujednačena.