10 Načina da vole svoje nedostatke

Biti lijepa i privlačna - to je san većine modernih žena. Poznato je da je ljepota - to je glavni ženski adut, a lijepši spol posvetiti dosta vremena da se njihov izgled. Međutim, mnoge žene su vrlo nezadovoljni svojim odrazom u ogledalu, a neki to uzrokuje neke frustracije. Radikalno promijeniti lice ili njezin lik je teško, au nekim slučajevima je nemoguće, dakle, borba s prirodom, bolje je voljeti i prihvatiti njihove nedostatke.

praktične preporuke

Psiholozi diljem svijeta tvrde da samo uvjeren i zadovoljan žena može izgraditi karijeru i uspostaviti osobni život. Osvajanje najviših vrhova počinje prvim korakom - uzimanje sebe, svog tijela i svoje nedostatke, bez koje bi bilo potpuno različite osobe. Neke žene, moguće je lako, drugi imaju više od jedne godine može ići. Što je još važnije, ako postoji problem - da rade na rješenju, a onda će definitivno nestati. Postoji nekoliko jednostavnih pravila koje omogućuju ženama da vole svoje nedostatke:

1. Psiholozi preporučuju ovu vježbu - napisati na listu papira odvojiti svoje prednosti i svoje nedostatke. Popis prednosti potrebno je ponovno čitati svaki dan i biti ponosni na njih, ali da se bori sa svakim nedostatak. Na primjer, ako je popis nedostataka prisutnih težine i lijen, možete postaviti cilj - učiniti vježbe ili trčanje u jutarnjim satima, i na taj način se boriti i to, i sa druge strane, u isto vrijeme.
2. Za promjenu vlastite prosudbe o karakteru ili izgledu. Zamijenite omraženog „pravo” da „žele”. Poznato je da je samo grimizno želja može ništa promijeniti. Pokušaji da se bave nedostatke kroz „ne žele” su uzaludno i beskorisno.
3. Upoznajte optimističnije i samouvjereni ljudi. U pravilu, optimizam inficira i energizira. Komunicirajte s povjerenjem i onih koji postizanje ciljeva, je poticaj za postizanje slične rezultate.
4. Svaki dan, naći vremena za popraviti svoj uspjeh. To može biti nekoliko minuta ili nekoliko sati, koji je, kako se ispostavilo. U ovom trenutku trebali razmišljati o sebi i svojim postignućima. I, da mislim sa zadovoljstvom.
5. Za uživanje u bilo koje klase koje treba riješiti. Ako ovaj rad govori o tome kako su nezamjenjivi. Ako je to kuhanje, nešto o čemu ste nevjerojatna domaćica. Ako se to vježba u teretani, kako se onda u redu i fleksibilan svoje tijelo.
6. Stop gunđanje o svom životu i svojim neuspjesima. Čak su i njihovi najmiliji. Čim prestane govoriti o tome, svi problemi će postati manje važno.
7. Počnite da se hvale. Pohvalite sebe da se što je češće moguće, a za sve - za dobro obavljen posao, za ukusna jela, lijepih očiju i kose, za izgovorene ili neizgovorene riječi. Za neke, ova vježba može se činiti komplicirano, ali ako to ponoviti svaki dan, a zatim nakon nekoliko tjedana ona će postati navika i da će ljubav nedostatke.
8. Kada nezadovoljstvo vlastitim tijelom ili osoba treba biti onoliko često koliko možete pogledati u ogledalo golom. To je vrlo korisno napraviti komplimente svoj odraz, smiješeći se, u svakom slučaju, ne kritizirati. Samo nekoliko tjedana nezadovoljstva bivše odvija.
9. Dajte si darove - nove odjeće ili obuće, sitnice i ornamentima. Poznato je da na dar - to je najbolji lijek za stres i depresiju.
10. Obratite više pažnje na zdrave prehrane, teretana, brijačnice i kozmetički salon. Dnevna skrb o svom izgledu i to poboljšanje uvijek drži u dobroj formi. Samo je konstantan rad na sebi omogućuje vam da vidite rezultate.

Video: 10 načina za ubiti lopova

Video: kako voljeti škole / školovanja ??? !!!

Video: Kako se / sustava i mane ljubav?