Pozitivna psihologija za svaki dan

Pozitivna psihologija za svaki dan ima za cilj donijeti osobu izvan uobičajenog stres i lakše učiti o životu, a ne s naglaskom na probleme, pogreške i propuste, a najviše pozitivnih aspekata. Ovaj stav omogućava da žive sretnije i biti učinkovitiji u svim područjima.

Psihologija pozitivnog mišljenja

Najosnovniji princip je da morate naučiti i praksi, što se odražava i na starom ruskom izreka „blagoslov maskirati.”

U svakom problemu, negativna, neugodna situacija, pokušajte pronaći pro - Što više, to bolje. U početku to će biti vrlo teško, ali ako ga vježbati za 15 dana, a zatim da razviju naviku, a da bi se trud više neće imati - prati situaciju, naći ćete ga automatski rasporediti dobru stranu.

Čak i ako nema očite prednosti, tu su uvijek nisu očiti. Zamislite situaciju - ti si idući na posao, ali vi ste na putu je opran auto, a ti se vratiti kući presvući, ljuti da oni moraju biti kasno. I što ako ste saznali da je čovjek koji je prelazio cestu, gdje je u to vrijeme bila da se prođe vas, da nije prekasno, pogođen auto? Sigurno mislite da je sudbina vam je iz tog neugodnog događaja.

Ili, na primjer, da ste čuli o tome kako su putnici bili kasno za let, užasno ljuta u isto vrijeme - a onda se ispostavilo da je let na kojem oni nemaju vremena, srušio, a ovaj događaj pomogao im da prežive. Naravno, problem nije uvijek tako očito događa plus - ali uvijek je zgodnije misliti da je sve u životu događa s razlogom, kao dobro.

Psihologija pozitivne promjene temelji se na uvjerenju da je naš život - kao što smo to vidjeli, a ako ne može promijeniti situaciju, ponekad dovoljno da promijene svoj odnos prema njemu.

Pozitivna psihologija: Knjige

U svakom knjižari možete lako pronaći publikacije, pa čak i cijeli niz knjiga koje posvećuju svoje čitatelje u tajne pozitivne psihologije. Među njima možemo nabrojati:

M. Seligman „Novi Pozitivna psihologija”.
E.Metyuz „Live lako! Kako sebe i svoj rad naći. "
Jorge Bucay, „Mit o božice sreće.”

Čitanje takve knjige umjesto detektivskih i romantike romana u vlaku, avionu i jednostavno na bilo koji slobodno vrijeme, od vas će promovirati pozitivne promjene u njegovu svjetonazor.