Mi ćemo planinarenje

posljednjih nekoliko godina, sve više i više turista napraviti biciklističke i planinarske izlete. Turistička kampanja može pobjeći od užurbanog gradskog života i otići sami s prirodom. No, prije nego što idete na kampiranje, morate biti jasno o svim mogućim opasnostima i poteškoćama. Za njihovu prevenciju i savladavanje potrebu da donese potrebne stvari.

Turistički u kampanji treba donijeti:

1. Kompas.
2. Kartica.
3. Pomicanje po stopi od 1,5-2 litara po osobi.
4. Bowler.
5. Krigla.
6. Žlica.
7. Kutlača.
8. Sklopivi nož.
9. boca vode.
10. Termos.
11. Svjetiljka s dodatnih baterija i žarulja.
12. za pranje posuđa.
13. Pogodno odjeća.
14. Vreća za spavanje ili šator.
15. Udobne cipele.
16. Šivaći pribor.
17. Proizvodi dugi rok trajanja (obično žitarice ili konzervirana).
18. Prostran i lagan ruksak.
19. Pionir lopata.
20. Tanka čelična žica.
21. Metalni promjer grane od 5 mm.
22. prva pomoć.

Kako haljina na kampiranje?

Postoje neka opća pravila za turističke odjeću. To bi trebao biti topao i i jednostavno. U isto vrijeme, trošenje na bilo koji način ne smije ugroziti kretanje. Zimi se preporučuje za korištenje toplinske donje rublje, a ljeti imati lagan jaknu u slučaju jakog vjetra. Također u ljetnoj kampanji, morate imati nekoliko pari pamučne čarape i vunene čarape zimi. Cipele bi trebao biti udoban, topao i prostran. Zimske cipele trebaju biti slobodni obući cipele na dva para čarapa - pamuka i vune. Cipele u svakom slučaju ne bi trebalo trljati noge!

Kompletna prva pomoć?

Ovdje je popis potrebnih lijekova za prvu pomoć, koji bi trebao biti u svakom ormariću:

1. Zavoji, sterilne i ne-sterilnih.
2. Elastični zavoj.
3. Podveza.
4. Žbuka baktericidno i rola.
5. Vodikov peroksid.
6. Jod.
7. Kalij permanganat.
8. Sulfacetamide ili Sofradeks.
9. Pantenol.
10. Validol.
11. Amonijak.
12. Analgin ili baralgin.
13. Tsitramon.
14. Fenkarol ili suprastin.
15. Ne-spa.
16. Bellalgin.
17. Aktivni ugljen.

Kompletan set prve pomoći treba dopuniti uzimajući u obzir kroničnih članova grupe bolesti. Na primjer, ako grupa ima jezgru, morate uzeti više i nitroglicerin. U ormariću mora biti škare.

Kako jesti u kampanji?

Na mnogo načina, pravilna prehrana je ključ za uspjeh turističke kampanje.

• Znanstvenici i iskusni planinari se savjetuje organizirati toplog obroka tri puta dnevno.
• Smetnje suhomyatku nepoželjno jer takvih dovodi do pogoršanja energetsku učinkovitost.
• Pješačenje treba poduzeti dugoročno skladištenje proizvoda, kao što su žitarice i konzervirana hrana.
• Možete jesti u kampanji prikupio bobice i ribe ulovljene.
• Ckoroportyaschiesya proizvodi bolje ne uzeti. U ljeto, u žaru oni nestaju puno brže. Dakle, nepromišljen korištenje pokvarljive proizvode u ljeto tijekom turističke pješačiti može dovesti do gastrointestinalnih bolesti i prekida kampanju.

Poštivanje ožujak elementarnih pravila sigurnosti i higijene je ključ za uspjeh ovog događaja.

Video: Ide kampiranje (LDPE)

Video: Odlazak na izlet do rijeke Berezina !!!