Ariana Grande tanka - prije i poslije

Poznat u svijetu pjevač Ariana Grande Često se pojavi na pozornici s rubom u obliku mačka uši. To je urođena pravi mačji milost i eleganciju. Ali to nije uvijek bilo. Do 2012. godine, ona apsolutno nije mogao pohvaliti savršena slika, ali onda Ariana Grande tanka, a sad je cijeli svijet vidi njenu sliku prije i poslije.

Koliko je tanka Ariana Grande?

aktivna djevojka mršavljenje razdoblje je u 2012. godini. Iako Ariana Grande nikada nije bio previše pun, ali ne samo prihvatiti da to nije u stanju u trenutku upuštati se u slatkim i često prigristi koji dolazi u ruku, obično - brze hrane.

Da bi se normalizirali svoju težinu, pjevač se okrenuo poznatog zvjezdice trenera i nutricionista Isaac. On ju je naučio kako odabrati prave proizvode, kao i kontrolirati svoje motornih aktivnosti dnevno. Pod nadzorom trenera Ariane uspio izgubiti oko 5 kg, a sada ga je uspješno podržava oblik ostvaren u 2012. godini.

Dijeta Ariana Grande sastojao od nekoliko aspekata. Prvo, trener joj je savjetovao da se odrekne škroba i brze ugljikohidrate: krumpir, riža, kruh, tjesteninu, zobene pahuljice. Isto tako slatko potrošnja smanjena je na jednom tjedno. To je bila najgora dijeta stavka za pjevača, jer je bila jako draga slastica.

Umjesto isključenih proizvoda Ariana Grande počeo koristiti veliku količinu sporih ugljikohidrata, kao što je jesti zobene pahuljice za doručak i grickanje tijekom dana prirodnom muesli. Osim toga, ona je jeo puno povrća i voća. Kao komponenta proteina prisutnih u prehrani i losos jaja. Ariana sama u više navrata rekao da je losos - njen omiljeni proizvod, spreman da ga jesti svaki dan. Uobroci sastojao od smjese oraha.

Drugi aspekt prehrane zvjezdanim Izaka - potrošnja vode. Ariana gotovo nikad se rastali s bocom vode, održavanje ravnoteže vode i elektrolita u tijelu. Još jedna njezina omiljenog pića - kokosova voda.

Ona je obavezna također vježba. Iako Ariana Grande vrlo zauzet raspored i nemoguće je trenirati stalno u dvorani, ipak svaki dan ona provodi nekoliko sati fizičke aktivnosti. Njezina omiljena zanimanje: plesovi, šetnje uz voljenu psa Coco, penjanje holivudske brežuljke, kupanje, kao i obuku na eliptičnoj trenera. Ponekad ove vježbe mjestimice s treninga snage.

Konačno, posljednja točka za postizanje zvjezdane figure, prema Ariana Grande - dnevne meditacije. Pomaže očistiti um, uravnotežiti um, kao i tijekom nje, možete zaboraviti o svojim problemima. Ona smatra da je glavna stvar je da ne bude tanka i da budemo sretni, voljeti sebe, a onda i rezultati nije trebalo dugo čekati.

obrazac za podršku

Mnoge djevojke koji su zainteresirani kako izgubiti težinu kao Ariana Grande, iznenađen. Uostalom, pjevač nije gladovati za izgubiti težinu, ne koračati sami vježbati trajanje u dvorani, a vodio sasvim normalan i aktivan stil života. Međutim, nakon koje mijenjaju svoje prehrambene navike, ona je od strogo pridržava njima. Štoviše, Ariana Grande kasnije prebacio na vegetarijanstvo, to jest, prestali jesti životinjske proizvode.

vidi također

Koliko je tanka Ariana Grande?
Ariana Grande i Big Sean
Ariana Grande i njezin dečko

To je u kombinaciji s pažljivim odabirom proizvoda i visoke tjelesne aktivnosti, ali bez teških treninga, čime Ariana Grande održavati svoju težinu na stabilnoj razini.