Visina i težina - model parametre Irina Shayk

Irina Shayk - mladi i uspješni ruski supermodel je jedna od najljepših žena na svijetu, nakon što je tatarski korijena. Izvorno iz uobičajenog gradića u Chelyabinsk regiji, uspjela je osvojiti poslovni model i najtraženiji neženja na svijetu. Kako je to učinila? Čak i kao dijete bila je drugačija od njenog odnogodok lijepoj slici, velikim očima i gustom smeđom kosom. Već u dobi od 21 ona je bila uspješna u svojoj karijeri i postao lice takvih poznatih brendova kao što su Armani Exchange, Guess, Intimissimi, Plaža zeka, Lacoste i La Perla. Svake godine uklonjen za prestižnu američki magazin Sports Illustrated Swimsuit Issue. Izgled djevojke je u potpunosti u skladu sa slikom predmetnih tvrtki.

Irina Shayk - visina, težina,

Slika Irina Shayk upravo savršen, njegove proporcije mogu samo zavidjeti. No, ona kaže da se to postigne standardne svatko može, što je najvažnije, učiniti napor i strpljenje. Visina Irina Shayk je 178 cm, težina - 55 kg. Postoji mnogo neslaganja o tom pitanju, što je rast Irina Shayk. Budući da su fotografije s poznatim osobama, rast, koji je poznat, to izgleda mnogo niže navedenim parametrima. No, to ne na bilo koji način promijeniti činjenicu da je s takvom omjeru visine i težine modela izgleda vrlo tanak i zategnuta. Irina kaže da ne pribjegavaju dijetama i strogim prehrambenim ograničenjima. To je, naprotiv, će imati suprotan učinak i može dovesti do velikih zdravstvenih problema. Glavna stvar je da jede frakcijskom, a često malo. Irina odbija pržene, masne, slatke i škroba hrane neposredno prije važnih zaslonima ili fotografije. Ostanite u formi redovito vježbanje pomaže. Bazen, teretana, biciklizam, joga i pilates - savršen izbor za one koji žele pratiti njihov izgled i težinu, kao Irina.

• Kate Middleton, princ William, Hugh Grant i drugi sudjelovali na konačnu igra Wimbledonu
• Irina Shayk, Bradley Cooper i drugi u četvrtfinalu Wimbledona
• Irina Shayk, Vanessa Paradis, i druge zvijezde prisustvovali gala večeru Vogue Foundation

Irina Shayk parametri su impresivni: obujam prsiju 88 cm, struk 58 cm, bokovi 90 cm Za održavanje ove idealne forme djevojka sa svog osobnog trenera za 60 minuta četiri puta tjedno .. Top model uvjerava da je potrebno izračunati opterećenje i broj kalorija konzumirati, onda ne lice dodatnu težinu i nezadovoljstvo slici. Izgleda dobro i pomaže miran san, tretmane ljepote, pozitivno razmišljanje i, naravno, uzajamnu ljubav.

Video: Kako sam smršavio od 76 do 55 kilograma (moja priča)

Video: Intervju s modelom / Irva fotoVLOG №3