Eterična ulja za mršavljenje

Eterična ulja se obično koriste u medicini i kozmetika, a njihov spektar svojstava je neobično širok. Neka ulja djeluje kao tonik i pomaže kod gubitka apetita, a neke od eteričnih ulja, naprotiv, doprinose mršavljenja.

Kako oni troše svoj gubitak težine uz pomoć ulja?

Eterična ulja koriste se za programe mršavljenja u četiri glavna načina:

1. masaža. Uzeti kao osnova i bilo ulje na 100 ml dodati 20-60 kapi eteričnog ulja (ili smjese ulja).
2. inhalacija. Dodajte 5 kapi eteričnog ulja u posebnom isparivaču ili 2-4 kapi - na čistu maramicu i držite ih nekoliko minuta u blizini nosa. Ovdje su neke od eteričnih ulja može se pripremiti na učinkovit mješavine smanjiti apetit i mršavljenja: povezivanje Grejpfrut, slatke naranče i limuna (u omjeru 1: 1: 1), a nekoliko puta udahne ovu smjesu tijekom dana.
3. oblozi. Dodajte 10 kapi eteričnog ulja u 100 ml tople vode i mokro čistu pamučnu krpu. Kada počne da se ohladi, ponovite postupak - tako da je ukupno folijom na tijelu je 20 minuta.
4. kupka. Otopi 10 kapi eteričnog ulja (ili njihove smjese), u kupki tople vode napuni i odmah ući u to - kao eterična ulja brzo ispariti iz visoke temperature vode.

Što je eterično ulje je najbolje za mršavljenje?

Utvrđeno je da grejp eterično ulje je za programe mršavljenja najučinkovitije, jer je njegov okus je vrlo značajno smanjuje apetit i ubrzava metabolizam. Slijedi: bergamot, kumin, đumbir, limun, pačuli, metvica, sandalovine i vanilije. Kao ulje za masažu za lokalno mršavljenje će biti najuspješnija kombinacija grejpa bergamota, lavande, geranija, palmaroze i sve ulja s agrumima i začinskim aromama.

Limun eterično ulje za mršavljenje

Mješavina eteričnih ulja čempresa, ružmarina i limuna je idealan za lokalnu mršavljenje i protiv celulita. limun miris ulja preporuča se udisati s težine i pretilosti.

Narančasta eterično ulje za mršavljenje

Prikladnost narančastog ulja u prehrani programa s obzirom na činjenicu da stimulira probavni sustav i ima peristaltic djelovanje u crijevima.

U pripremi ulje za masažu za lokalnu mršavljenje, narančasto ulje uzima pomiješana s uljem lavande, limuna verbena, smirne, muškatni oraščić, cimet i klinčić.

Djelovanje eteričnih ulja na vaše tijelo je izravna i dovoljno snažan - iz razloga što su njihovi molekule izravno u krvotok. Dakle, ako koristite ove vrste ulja nasumično i bez znanja, mogu nam nauditi.

Imajte na umu sljedeće:

• prodaja eteričnog ulja treba biti u boce od tamnog stakla, što je posebno naznačeno, neke od biljaka je dobiveno ulje;
• uvijek razrijediti eteričnih ulja u neutralnom biljnom ulju i nikad Nanesite ga izravno na kožu kao što su uzrok iritacije;
• koristiti samo čista prirodna eterična ulja se ne miješa s kemikalijama;
• nemojte koristiti eterična ulja bez prethodnog savjetovanja obrazovan aromatherapist, kada je u pitanju trudnice, djeca ili osobe sa zdravstvenim problemima.

U zaključku - praktičan način za testiranje prirodnih eteričnih ulja. Mjesto veliki list bijelog papira, jednu kap ulja i ostaviti da se osuši za nekoliko sati. Ako nema tragova će ostati nakon sušenja, što znači da je ulje čisto.

Video: Cijela djevojke i kako brzo pohudet.Imbirnoe mršavljenje ulje.

Video: Eterična ulja: piti ili ne piti? (Part 2)