Hipotenzija - uzroci i liječenje

Čak i oni koji nisu stranac na stanje hipotenzije uzroka i liječenje ove bolesti može biti novost. Nekada smo bili oprezni samo do povećanog tlaka, hipotenzija računajući gotovo dobro. U stvari, to je odstupanje od norme ne manje opasan! Srećom, utjecaj je vrlo sposoban i liječnici i pacijenti sami.

Uzroci hipotenzije

Uzroci hipotenzija izravno ovisi o općem stanju ljudskog zdravlja i života. Kada je riječ o kroničnom stanju niskog tlaka, vjerojatno je da je slučaj nasljedne predispozicije. Prema statistici, ako je jedan od roditelja razvila hipotenziju, sa 90% šanse dijete će imati tendenciju da se smanji pritisak. I u ovom slučaju, bolest se može smatrati stanje fiziološke norme - neugodni simptomi će se pojaviti vrlo rijetko. Postoje i drugi uzroci hipotenzije:

smanjenje tonusa krvnih žila;
pothranjenost;
niska fizičkom aktivnošću;
depresivno psiho-emocionalnog stanja, depresija, apatija;
odmor i spavanje deficita;
stres;
pušenje i alkoholizam;
smanjenje volumena krvi kao posljedica ozljede, opeklina, interne medicine;
trudnoća;
smanjena funkcija štitnjače i nadbubrežne žlijezde;
ozljede mozga i leđne moždine;
intrakranijalna hipertenzija.

U situaciji u kojoj osoba ima visoki krvni tlak, te je postao hipotenzija, uzroci mogu biti skriveni u dugotrajne upotrebe lijekova koji reguliraju tlak ili oštar pad u tempu života, motor i mentalne aktivnosti. Međutim, mnogo češće je suprotan učinak - s dobi hipotenzije postupno se pretvara u hipertenzije. To je - rezultat prirodnog starenja.

Kako liječiti hipertenziju u kući?

Kako liječiti hipotenzije ovisi o uzrocima bolesti. Obično, to je dovoljno identificirati i eliminirati izvor smanjuje pritisak kao ton krvnih žila u normalno stanje vraća. To se posebno odnosi na slučajeve simptomatske hipotenzije, koji su se razvili kao manifestaciju određenih bolesti.

Ako imate kronično nizak krvni tlak, poboljšati blagostanje kod kuće može biti kako slijedi:

Pokušajte povećati vrijeme noćnog sna. U prostoriji u kojoj spavate bi trebala biti završena tama - samo pod takvim uvjetima tijelo i mozak će biti u mogućnosti da se oporavim. Normalno trajanje sna krvnog tlaka - 8-12 sati.
Budite sigurni da jutarnje vježbe. Umjerena tjelovježba i tzv terapijska vježba ubrzati cirkulaciju krvi i povećan tonus krvnih žila. Što više kretati, zdraviji ste postali. Važno je zapamtiti da je trening snage i zapošljavanje s ponderima, u ranim fazama ljudima ne treba primijeniti pri niskom tlaku.
Idi na zdravu prehranu. Uravnotežena prehrana i izbjegavanje brze hrane ima pozitivan učinak ne samo na razini tlaka, nego i na opće zdravlje. Dokazano je da je dobro raspoloženje i pozitivne emocije dovode do normalnog tlaka na prirodan način.

Piti pića bogata kofeinom, umjereno - zeleni čaj i kava. Norma - 1-2 malih šalica dnevno.
Ginseng korijen, Lemongrass i drugih biljaka, povećava tonus krvnih žila može se koristiti u malim tečajevima, izmjenjujući se s multivitaminske preparate.

Sukladnost s ovim pravilima je dovoljno da se osjećate puno bolje. Također za gipotonikov važno da se izbjegne pregrijavanje i začepljen, da ne putuju u javnom prijevozu stanju, tako da ne spadaju u nesvjestica. To je puno zdravije i tlak će ići nekoliko zaustavljanja pješice!