Dijeta Victoria Beckham

Dijeta Victoria Beckham Huzhno odmah napomenuti da je Victoria Beckham sama vrlo uspješno koristi svoju prehranu. Ovaj poznati žena podizanje tri sina, a poznato je da se trudnoće i porođaja ne proći neopaženo od strane žena u smislu fizičkog stanja i mijenja oblik.

No Victoria ne utječe, to je uvijek u velikoj formi izgleda mlada i privlačna. U principu, ako govorimo o zvijezdama, možemo sjetiti Ina Volovicheva dijeta koja je pomogla ovaj ruski ljepote nevjerojatno brzo dobili osloboditi od viška težine i doslovno probiti u svijet pokriva i namaza od modnih magazina.

Upoznajte novu dijetu Victoria Beckham

Nova dijeta Victoria Beckham je poseban način prehrane koji se bazira na jela četiri puta dnevno. Ova metoda nije tako teško kao i druge metode mršavljenja, ali rezultat je zajamčena. Druga dijeta izgleda ovako:

Novi izbornik Victoria Beckham

na doručak Victoria nudi samo nekoliko zdravica i šalicu kave. Kava je bolje ne dodavati šećer.

Nekoliko sati kasnije, ova dijeta uključuje ručak. Sada je obrok, možete dodati voćnu salatu, koja je diverzificirati i ukrasiti stol. Za pripremu voćnih salata, voće treba poduzeti, sadrži velike količine vitamina C. To može biti narančaste, mandarina i kivi. Vrlo je važno da grožđe i banane su potpuno isključeni iz voćnu salatu.

za ručak fed pileća prsa, oguljene od kože. Pileće meso je najbolje kuhati s povrćem, svježe ili prerađene za par. Najvažnije pravilo je da jedu previše, to jest, ograničiti količinu hrane.

večera je zadnji obrok za taj dan, koji je služio u šalicu razne zelje ili neke svježe povrće. Zbog raznih izbornika, možete dodati malo sira na ukupni volumen hrane. Glavna stvar nije meso za večeru, rekao je Victoria. Također možete dodati malo škampi obroka, sadrže proteine.

Nakon tri dana Dijeta Victoria Beckham, Dijeta kreator sugerira da crijeva čista. To će zahtijevati jasne, negazirana mineralna voda s prirodnim soka od grejpa. Ovo piće bi trebali piti više puta tijekom dana. Ako ovaj postupak se obavlja redovito, da bi bilo korisno za tijelo.

I to je vrlo važno imati na umu da su svi proizvodi metodom Victoria Beckham pripremili samo za par. To pomaže zadržati sve hranjive tvari, kao i bitne vitamine i minerale. Ni u kojem slučaju ne smije jesti meso, mora ga zamijeniti s ribom ili peradi.

Normalno dijeta Victoria Beckham

Dijeta Victoria Beckham I Victoria smatra jednom od najučinkovitijih načina za izgubiti težinu je konzumirati voće i bobice, kao i sirove ribe. Ako se odlučite na mršavljenje na ovaj način, budite sigurni da obratite pozornost na njihove prehrane mandarina - to pomaže da se nosi sa stresom često se javlja na početku ove godine. Ova dijeta je jedna od Victorijinih najstrože dijete. Vjerojatno ste već pogađate da osim navedenih proizvoda u prehrani ne uključuje ništa drugo. Rezultati premašiti sva očekivanja.

Jedan od najkorisnijih dijelova ovoj dijeti smatraju bobice i voće. Oni su bogati vitaminima i mineralima. Riba završi ovaj koristan okvir, jer sadrži i proteine, fosfor i vitamine topljive u masti. Moramo se sjetiti da jede sirovu ribu u svom čistom obliku može dovesti do trovanja. Sirovu ribu treba koristiti samo u velikim japanskim restoranima.

Video: 5 Tajne stila Victoria Beckham - sve Bude dobro - Broj 495 - 2014/11/12 - Sve će biti u redu

Video: 10 načela prehrane fitness djevojke!

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan