Dijeta za proljev

S jedne strane, hrana - to je jamstvo za zdravlje, puni funkcioniranje organizma, s druge strane, ona je čest uzročnik govornik, točnije, nositelj patogena, bolesti. Uključujući proljev - riječ od koje goosebumps, jer proljev uvijek dolaze u većini neumjesan trenutku.

Ono što je izazvalo hranu, hranu i liječenje. Dakle, dijeta funkcionira na principu „slično liječi” za proljev.

Dozvoljeno i potiču

Prva stvar koja se preporučuje za prehranu na dysbacteriosis proljev - strogu dijetu. Često, u tom stanju, možemo se suzdržati od hrane, misleći da je to dobro. Ali, u stvari, proljev - je snažan udarac u imunološki sustav, što, slab, lako propustiti opasnije od proljeva, infekcija i bakterija.

Naš imunološki sustav za kontinuirani rad potrebna proteini. A u prehrani, ako imate proljev, dysbiosis i povraćanje, postoji barem jedan idealan tip proteina - mliječni proizvodi.

Kefir, fermentirani pečena mlijeko, jogurt, jogurt - sve to obogaćuje proteina i vraća crijevnu mikrofloru, koji se jednostavno oprani.

Dakle, morate jesti, naravno, male porcije i vrlo često, poželjno je da se proteinski produkti.

Odabiru koji dijeta kod proljeva najviše ljekovito i podržavaju, ne zaboravite o vitaminima. Vitamini zbog proljeva je vrlo slabo apsorbira, ili bolje rečeno, nisu imali vremena za natapanje u crijevu je 100%. Dakle, oni su sada u našoj prehrani bi trebao biti osobito velik. Mi smo se fokusirati našu pažnju na svježe sokove i voćne purees.

Ako pire od svježeg voća, još, previše moćan za želudac, čine ga iz pirjanih jela. Termički obrađenog voća, naravno, se probavljaju lakše, iako oni sadrže manje vitamina nego sirovo kolegama.

Mnogi sjetiti kako je u djetinjstvu takvi problemi su tretirane dijeta „krekera, jabuka, krumpir u ljusci.” Jabuke - pektin, ima adstrigentno svojstva. Cracker - žitarice i zrna aktivirati crijeva. Pa, i krumpir - je, začudo, najkorisniji, škrob. Škrob i plete, smanjuje intenzitet proljeva. Međutim, krumpir treba biti kuhano, bez soli i ulja.

Proljev u trudnoći

Tijekom trudnoće, a često i proljeva, i zatvor. Te dvije suprotnosti su opravdani jednom činjenicom - hormonska ljuljačke, od kojih je probavni trakt može se željeli usporiti, i intenzivirati svoj rad. Dijeta za proljev kod trudnica nije posebno drugačiji od gore navedenih pravila. Morate jesti jogurt sa živim bakterijama mliječne kiseline, škroba, mlijeka juha s rezancima i žitarica, kuhano i na pari povrće, voće.

Video: Dijeta za proljev