Koliko je tanka Miley Cyrus?

Miley Cyrus - mlada pjevačica, zvijezda televizijske serije „Hannah Montana”, bez ikakvog razloga, otišao je i smršavio 12 kg. Što je potaknulo djevojčicu prekomjerne tuge? Pjevačica nikada nije bila dovršena, ali se ne znan slavu klesan model. Slimming Miley Cyrus je usmjeren na zatezanje oblika - od djevojčino tijelo nikada nije vježba, pilates i prehrana su stvorili primjer slijediti mršavljenje milijuna.

dijeta

U stvari, koliko je tanka Miley Cyrus, ne postoji ništa izvanredno i ništa sjajan. Pjevačica pati od netolerancije na gluten i mliječni proizvodi. Njena dijeta je stvorena upravo na temelju neuspjeha tih proizvoda, a kao rezultat toga, metabolizam prilagoditi, a dodatnu težinu uspješno proveo.

Dakle, suština glutena-free dijeta je kako bi se izbjeglo:

• hrana koja sadrži pšenica, raž, ječam,
• zob;
• umaka, majoneza, dresinge, juhe, krumpirov (tamo škrob);
• sve brašno i slatki;
• hrana koja sadrži laktozu.

Što je onda jede Miley Cyrus?

Miley Cyrus dijeta je jednostavna i genijalna: povrće, meso, riba, tofu, soja, voće. U malom broju dozvoljeno i neke žitarice: heljda, riža, proso, pšenica. Pjevačica voli grah, neočišćeni i neprerađenih orasi i sjemenke.

sport

Tjelovježba mladi talent ne plaća manje pozornosti nego dijeta. To čini sportski isklesane tijelo. Miley se ne ograničava na jednu sportu: uživala vožnja bicikla, ples, idem u teretanu, ali uglavnom se bavi pilates - šest puta tjedno po sat vremena. Pjevačica nije nerad vježbati jogu na plaži, ne samo pridonosi mršavljenja, ali ne i malo opuštanje.

Prije mršavljenje zvijezda težio 60 kg s visine 165 - to je malo puno. Sada je teži od 48 kg ili više nego zadovoljni ishodom, pogotovo jer dijeta pomogla promijeniti svoj stil života.