Kako da biste dobili osloboditi od atletskog stopala?

Tak gdje se ovaj govor mržnje miris? U našem tijelu, kao što znamo, dom milijunima bakterija na noge, kao dobro. Ona je ovdje za njih udoban životni okoliš. Znoj, mrtve stanice kože - spektar hrane mikroorganizmi, a više od njih, jači miris. Nadalje, znojni stopala su osjetljiva na gljivice, a da ne spominjem estetsku stranu. Dakle, proglasiti bakterija odlučujuću bitku!

Higijena - iznad svega.

Oni koji žele da biste dobili osloboditi od znojnih nogu, morate svaki dan ih oprati u toploj vodi sa sapunom. Nekoliko puta tjedno, koristiti piling za uklanjanje mrtve čestice kože. Evo nekoliko savjeta o tome kako prevladati neugodan miris:

• Dati prednost prirodne tkanine i materijala. To se odnosi na čarape i cipele. U sintetičkom kožom ne „diše”, tako brzo znojenje. Ne zaboravite promijeniti čarape svaki dan, ulošci - svakih šest mjeseci, tenisice oprati kad prljav. Usput, oni koji su uključeni u sport, potrebno je pažljivo pratiti higijenu.
• Dnevni suhi ulošci, čak i kada to nije padala kiša. U svakom slučaju, noge znoj puno, ali od viška vlage, potrebno je riješiti. Ugodan miris će dati vrećicu bilja, poput lavande ili dezodorans za cipele.
• Previše uske cipele također uzrokuje znojenje. Uzmite to u obzir prilikom odabira nove cipele. Prednost je dana ljetnih sandala ili bos.
• Barem ponekad, neka slobodu noge i hodati bos po kući.

Kupke.

Ugodan i koristan postupak - kupka za stopala. Uz antibakterijski učinak, oni savršeno se opustite nakon napornog dana. Pokušajte redovito na jedan od sljedećih pladnjeva:

1. Napunite tri litre kipuće vode, dvije vreće crni čaj. Neka sjesti za 20 minuta, a zatim izvadite vrećice čaja, infuzija ohladi na podnošljivu temperaturu, a pola sata za natapanje umorne noge.

2. Ne samo deodorantnim već posjeduju antibakterijska svojstva lavanda, kamilica, kadulja, timijan, ruzmarin. U pola litre vode uzeti dvije žlice jednog ili više od ovih trava skuhati 20 minuta i dodati u kupku. možete dodati nekoliko kapi eteričnog ulja u posudu s toplom vodom, ili gumiran direktno u kožu stopala.

3. ladica se može dodati ocat (200 ml po 3 litre). To je učinkovit lijek (osim još i univerzalna), ali ima značajan nedostatak - specifičan miris. Osim toga, ne može se koristiti ako postoji oštećenje i lezije na koži.

4. Također, za dobivanje osloboditi od znoja korisne hrastove kore. To uključuje tvari koje inhibiraju znoj. Ladica učinjeno na temelju 20 g kore 2 litre vode, dovesti do kuhati infuzije i ostaviti 10 minuta, zatim razrijediti do željene temperature. Hrastove kore, kao i ljekovito bilje se prodaju u ljekarnama.

Posebna sredstva za znojenje.

Napredak ne stoji i dalje, i ako pate od znojav stopala, možete kupiti posebne alate, koji smanjuju neugodne mirise, smanjiti znojenje i ubija bakterije:

• krema
• dezodorans (ako je nema pri ruci, dobit će konvencionalne antiperspirant)
• Puder za noge (možete uzeti običan talk).

Sredstva za hitne neugodni zadah - obična soda. Utrljajte joj noge, a stanje će se poboljšati.

Ako je sve što smo pisali ranije, ne pomaže, potrebno je savjetovati se s liječnikom. Možda je loš miris ukazuje na gljivice. Pogotovo, ako primijetite promjene na koži ili noktima.

Ne zaboravite da je znojenje prirodno, igra važnu ulogu u tijelu, termoregulaciju. Znoj apsolutno sve, ali pridržavanje jednostavnih pravila higijene će proces nevidljiv drugima.