Što trebate znati o zdravlju i ljepoti žene grudi?

DRud - vrlo osjetljiva i ranjiva dio ženskog tijela. Nažalost, danas bolest dojke je zastrašujuće česta. A ako prije zdravstveni problemi mliječne žlijezde javlja u žena starijih od 45 godina, sada trpe i djevojke. Liječnici vjeruju da su razlozi mogu biti stres, loše navike, kasne trudnoće, hormonske poremećaje, pobačaj i druge čimbenike, ali sjetite se da je rizik od razvoja mastopathy je uvijek prisutna. Kako zadržati ljepotu i zdravlje dojke?

Zaštitite se!

Na pitanje zdravlja dojke na prvom mjestu je prevencija mogućih bolesti. Evo nekoliko stvari koje mogu učiniti svaku ženu kako bi se smanjio rizik od bolesti dojke:

• Voditi zdrav način života. Pušenje, alkohol, noćni loš učinak na razine hormona.
• Odaberite udobne grudnjake. Po mogućnosti od pamuka, manje „push APA”, to bolje za grudi.
• Pravo jesti. Za grudi blagotvorno namirnice bogate vitaminima A, E i C. mrkve, naranče, breskve, brokula, grah, kiseli kupus, ribu, morske plodove, zelje, nemasno meso, maslinovo ulje.
• Budite oprezni sa suncem! Sunčanje nije u vrijeme ručka, i ujutro, kako bi se izbjeglo tamnjenje i svakako zatvorite bradavicu od ultraljubičastih zraka.
• Da li vježbe za prsnih mišića. Komplekse kao vježbe puno, i naći 15 minuta na svom svakodnevnom obavljanju nije teško.

Čimbenici koji povećavaju izglede za razvoj bolesti dojke

• genetska predispozicija. Vrlo često, bolesti dojke utječu na žene, ako starih baka, prababa imala slične probleme.
• Pobačaj i vakuuma, kašnjenje i ne-hranjenja. Tu je neuspjeh u hormonalni sustav, što izravno utječe na zdravlje grudi.
• Nepravilna seksualni život. Razina spolnih hormona u ovom slučaju je nestabilna, što je štetno za prsa i tijela cjelokupno zdravlje. Ne i posljednji ulogu ima moralnu udobnost i zadovoljstvo sa seksualnom životu.
• Hormonalni tretmani. Uzmi takve lijekove, pa čak i oralnih kontraceptiva već poznate samo na recept.
• Pretilosti, jetre i štitnjače također uzrokuju hormonske poremećaje i uzrokovati razvoj mastitisa.

Pokušajte smanjiti te rizike, tako da ne izazivaju pojavu bolesti dojke.

Provesti samopregled

Svaki mjesec u drugom tjednu ciklusa samostalno provjeriti svoje grudi kako bi se spriječilo ozbiljne bolesti.

1. Za početak ispitati bradavice - da li crvenilo i iscjedak.
2. Njegove ruke iza glave i prsnog koša u ogledalu, uzeti u obzir - provjerite da nema udubljenja i ispupčenja Napomena Ako promijeniti oblik grudi.
3. Laganje, podizanje mekane grudi, osjetio prsa. Desna ruka - lijevi, i obrnuto. Ispitati prsa, iz aksile u krug, prisutnost boli, čvorova i neobične pečata.

Vi ćete vidjeti liječnika odmah ako

• Prsa se dramatično promijenio u veličini.
• Promijenjen oblik grudi, oni su postali asimetrična.
• Bilo je oteklina na koži i bore na prsima, crvenilo.
• Ti su otkrili pukotine i promijeniti oblik bradavice, ona se uvlači.
• Pronašao si guste formacija u prsima, povećan limfni čvorovi iznad ključne kosti i ispod pazuha.
• Pojavio dodjelu iz bradavice sive i grimiza.
• bol u prsima, otečene, povišene temperature.

Kako česte nauka o sisarima?

Samo liječnik može postaviti dijagnozu i isključiti bolesti dojke. Do 38 godina ispitati grudi nauka o sisarima je potrebno jednom godišnje, osim za starije žene godišnji prolaz ultrazvuka treba učiniti mamografiju. Osim toga, trebali biste redovito posjećuju ginekologa i endocrinologist.

Video: Zdravlje. Čudne pitanja o ženskoj dojci. Povećajte ili smanjite u prsa. (04..10.2015)

Video: 12 mitova o ženskim grudima

Video: Što trebate znati o seksu nakon povećanja grudi?