Koljena povrijediti - što učiniti?

Ljudsko tijelo se sastoji od mnogo različitih dijelova: kosti, zglobova, tetiva i mišića. Svaka od njih može biti oštećen. Praksa pokazuje da najčešće pacijenti traže od svojih liječnika što učiniti ako vaša koljena boljeti. Postoji nekoliko objašnjenja za ovaj fenomen. Prvo, koljena - jedan od glavnih zglobova. Drugo, na koljena pada prilično velika opterećenja, on je uključen u gotovo svim pokretima!

Uzroci boli u koljenu

S obzirom na činjenicu da je zglob koljena često se kreće, on je skloniji ozljede. Mehanička oštećenja najčešće postati uzrok nelagode. No, ozljede - nije jedini faktor koji uzrokuje bol. Među glavnim i najčešćih uzroka su:

• infekcije;
• artroza;
• reumatoidni artritis;
• osteoartritisa;
• burzitis;
• meniskus ozljeda;
• rahitis;
• Baker cista;
• artritis;
• nasljedne uvjetima.

Mnogi ljudi koji ne, ako snažno koljena boljeti, da zbog viška težine. To je velik i čvrst zajednički, to je dizajniran za teške terete. No, previše tjelesne težine lako srušiti najjači koljeno.

Ogorčena koljena - što učiniti, nego liječiti?

Bol u koljenu - to je vrlo ozbiljna. Stoga, čim se pojavi, potrebno je otići do liječnika. Savjeti potrebne za dijagnozu. Uzrok boli određuje što terapija treba koristiti:

1. Anestezija. To je gotovo uvijek potrebno, bez obzira na dijagnozu. Konvencionalni lijekovi protiv bolova nisu uvijek učinkoviti. Oni mogu zamijeniti injekcije lokalni anestetici.
2. Oporavak. Često je bol nastaje zbog uništavanja zajedničkih tkiva. Sredstva s kondroitina i glukozamina zaustaviti proces i pridonijeti ranom oporavku od koljena.
3. Stabilizacija. Nosite zavoj ili elastični zavoj - to je ono što bi trebalo učiniti ako vam koljena ne samo povrijediti, ali je kriza. Bez tih sredstava ne može se izdavati s ozljedama. Oni su važni i kada je bol uzrokovana artritisom ili artritisa.
4. Zagrijavanje. Relevantni samo u slučajevima kada ne postoje kontraindikacije. Hot paketi i masti zagrijavanje poboljšati mikrocirkulaciju.
5. Hladni oblozi. Ponekad pomaže za ublažavanje bolova bolje od lijekova protiv bolova.
6. Terapijsko vježbanje. Fizičke vježbe su uvijek korisne. Posebno pogodan kompleks će pomoći dobili osloboditi od bolova u koljenu.
7. Masaža, kiropraktika, fizikalna terapija. Ove aktivnosti će pomoći riješiti neugodne senzacije.

Što učiniti uz pomoć narodnih lijekova, ako su koljena boljeti?

Koljeno boli - jedan od rijetkih problema kada je kao dodatna tretman za korištenje narodnih lijekova savjetuju čak i liječnika:

1. Ako pijete infuzije od lišća i bobica brusnice dvaput dnevno smanjuje bol.
2. Olakšava soda kupke. Nakon ugrijati noge, zglobovi biti tretirani s maslinovim ili suncokretovim uljem.
3. Da koljena ne boli nakon trčanja ili hodanja, možete napraviti med senf stisnuti. Prvi kneecaps obložene s medom. Ovaj sloj nanosi nisu kruta papir. Vrh premazani sa senfom. Tada je koljeno zamotan u foliju i nešto toplo. To folijom je bolje ostaviti noću.
4. Za bol koristi infuzija na jeruzalemske artičoke. Artičoka raspasti s oguliti i sipati kipuće vode. Nakon hlađenja tekućine potrebne za ponovno zagrijavanje i sipati u zdjelu. Poparte ga nogama, a na koljenima staviti obloge natopljene u infuziji. Učinite to prije odlaska u krevet. Nakon provedenog postupka, nosite tople čarape ili tajice.

Video: tuga koljena razlog. Bubnovsky

Video: Što ako se bolovi u koljenima kada je čučao