Otupio prsti - što učiniti?

Utrnulost prstiju ili cijele ruke može dogoditi zbog spavanja na krivom mjestu, peredavlennogo ili stegnut živaca, dugotrajno nepokretnost, ali u ovom slučaju nemir brzo proći. Razmislite što učiniti ako se umrtvljene prstiju, a kako liječiti ovaj simptom.

Što ako umrtvljene prstima - opći savjet

Utrnulost prstiju može biti znak značajnog broja bolesti, tako da sami, bez medicinske pomoći, identificirati i eliminirati uzrok je gotovo nemoguće. Ali, ovdje je vrlo ukočenost može se olakšati vrlo jednostavne mjere:

1. Utrljajte omamljeni stranice, kao da je upravo trnuti. Ako je moguće, masaža ruku od lakta do zapešća, a zatim svaki prst ponaosob.
2. Da li u gimnastici za ruku. Vježbe su jednostavne, a rotacija četke, cijeđenje i oslobađajući šakama, rukama sklopljenim u bravu te ih vuče naprijed. Iste vježbe se preporučuje kao preventivna, u tom slučaju, ako ste sudjelovali u poslu koji zahtijeva fine motoričke sposobnosti, a kada radi na računalu. Nadalje, poželjno je da uključuju gimnastiku Vježbe za vratne kralježnice.
3. Usvojiti kontrasta kupke za ruke. Ruke naizmjence 4-5 puta, prvi put u vrućim sudopera (ali nisu spali na koži), a zatim u hladnu vodu.
4. Pričvrstite topao oblog od kuhane bundeve. Bundeva kuhana, smrvi na tijesto. Toplo masa nanosi na ruke, a ne samo na prstima, ali i na četkicu, a možda i do lakta, omotan polietilena, i top s ručnikom ili toplim šalom.

Što ako umrtvljene i bolovima prstiju?

Ako se bol jasno je lokaliziran u prstima, možemo govoriti o upalne bolesti zglobova ili ligamenta. U tom slučaju Možete samljeti ruke bilo protuupalnim masti ili tabletu uzeti NSAID-a (Nurofen, Ibuprom itd). Isijavajuća bol (tj reflektira) mogu biti uzrokovane bolesti kardiovaskularnog sustava osteochondrosis. Liječenje se određuje liječnik.

Što učiniti ako savjete ići zanijemio prstiju?

Kao simptom, posebno u proljeće i zimi, uzrokuje nedostatak vitamina, ponajprije A i B12, te eliminira brzina primanje odgovarajućih pripravaka. To također može biti pokazatelj početnoj fazi ateroskleroze (u osoba starijih od 45 godina).

Video: Što učiniti ako vam ruke ići otupio noću

Video: Što učiniti ako vam ruke ići zanijemio