Začepljen nos - što učiniti kod kuće?

Živjeti s začepljen nos nepodnošljivom. Poznato je svima koji su ikada morali biti tretirani na hladno. Kad je nos je punjena se, samo mislim o tome što to može biti učinjeno kod kuće, tako da što je prije moguće. Srećom, jednostavni recepti za alternativne medicine izmislili dovoljno. Većina od njih su potpuno bezopasni i neškodljiv, tako da možete eksperimentirati malo i odabrati stvarno prikladne metode.

Što ako ne postoji curenje iz nosa i nos je punjena se?

U stvari, da začepljen nos, hladno opcija. Ponekad tijelo reagira na sličan način na vanjske podražaje. A kako bi se olakšalo disanje, morate promijeniti neke stvari u svom životu:

1. Vrlo često se postavlja nos zbog nedostatka vlage u prostoriji. Pogotovo tijekom zime. Dakle, prva stvar koju treba učiniti za one koji imaju začepljen nos i bale ne - kupiti ovlaživač ili napraviti sami. Posebni uređaji se mogu kupiti u svim trgovinama kućanskih aparata. No, ako je potrebno, oni lako mogu zamijeniti običnu banku s vodom, postavljen negdje u blizini izvora topline.
2. respiratorni olakšanje pomaže svježi zrak. Soba u kojoj ste dugo vremena, moraju se puštati barem pola sata dnevno. Osim toga, trebali biste pokušati hodati na ulici svaki dan. To će ojačati imunitet i pomoći mu nositi sa uzrok zagušenja.
3. Ako je nos je punjena za mjesec dana, trebate nešto za napraviti sa svojim prehrani. Vjerojatno jedete ispravno, a tijelo ne dobije potrebne hranjive tvari za njega. Naravno, meni treba dodati više prirodnih obogaćenu hranu. A ljudi koji pate od problema pluća od Potrebno je dijeta za uklanjanje mlijeko - sadrži protein koji stimulira proizvodnju sluzi.
4. Ako je moguće, baviti se sportom. Redovita tjelovježba će pomoći u održavanju tijela u dobroj formi. Kao što praksa pokazuje, treninzi su ponekad čak i učinkovitiji od prevencije droga.

Što ako je jako začepljen nos?

Začepljen nos i bale lijek tako jednostavna - instalacije ovlaživač zraka ili hodanje - neće raditi. Iako posebnih poteškoća ako točno znaju što učiniti, ne postavlja:

1. Jedan od najjednostavnijih načina disanja oporavka - vrući čaj. Jednom je osjetio da leži na nos, skuhati šalicu napitka, dodajte krišku limuna (ili iscijediti malo soka) i med. U roku od nekoliko minuta moći ćete slobodno opet disati. Obična čaj pod silom i izliječiti upalu grla.
2. Nešto korisno s dugim blokiran nos će vam pomoći napraviti domaće kapi za nos. Kuhati može biti od repa sok, aloe i Kalanchoe. Otopi se u vodi ili pomiješani s bilo kojim drugim tekućina nije potrebne sastojke. Svježi sok odmah ubaci u nosnice. Jedan - dva kapi će biti sasvim dovoljno.
3. Ona pomaže razbiti nos bitno ulje eukaliptusa. Navlažiti smjesu eukaliptusa i ubrusom maslinovim uljem i gurati nekoliko minuta u nosnicu. Provesti ovaj postupak je najbolje za par sati prije spavanja.
4. Ponekad je najbolji lijek za zagušenja postaje topline oblog. To može biti iz vrećice s grijanom soli ili normalnih kuhana jaja zamotana u rupčić. Nanesite komprimirati vanjsku stranu sinusa. Olakšanje dolazi odmah.
5. Ako nos cijelo vrijeme propisano, i što god radili, otpustite dah ne možete, onda morate obratiti drastične mjere. To može biti nekoliko puta povući dim iz nosa zapaljena vune. Miris, upozoravam vas jednom, neugodno, ali metoda radi savršeno!

Video: Začepljen nos. Otežano disanje. Upala sinusa. Gubitak vida.