Aktivni glukozamin

Glukozamin - prirodni sastojak naših zglobova, potiče rast i štiti od mehaničkih oštećenja hrskavice. To je dio stanične membrane i proteina ne samo hrskavice, ali i tetiva, ligamenata, mišića, krvnih žila, kose i noktiju. Također je važno za obnovu i regeneraciju vezivnog tkiva, a posebno za imunološki sustav, kao što je sudjeluje u sintezi hormona.

Korištenje glukozamina

S godinama, zbog povećanog stresa ili pothranjenost hrskavica nosi van, pukotine se pojavljuju na njemu. Tipično, prvi simptomi za to su Crunch u zglobovima, tada bol i ograničena pokretljivost. oštećena zajedničko liječenje i uklanjanje tih simptoma - i onda ono što je potrebno aktivno glukozamin.

Za zglobove, glukozamin igra zaštitnik ulogu, njeguje i obnavlja oštećenu hrskavicu, čime se poboljšava njihovu pokretljivost.

Glukozamin u hrani

U osnovi, najviša koncentracija tvari u hrskavice, tetiva, kosti i koštane srži od životinja, ljuske rakova, kao i njegova prisutnost u malim kukuruzni ili pšenični škrob, neki gljivica. No, da bi dobili potrebne količine glukozamina dosta teško zbog hrane. Malo je vjerojatno da će biti na dnevnoj bazi za prikupljanje i onda samljeti školjke mekušaca ili kuhati marmeladu. Što možemo reći o peraja morskog psa i rakova.

Osim prehrambene sadržaj glukozamina minimalno aktivne, za razliku od posebne prehrambene dodataka prehrani. Ovaj stimulator rasta vezivnog tkiva i danas je jedan od najčešćih BUD, posebno u sportskoj prehrani. 1-3 kapsule dnevno sadrže dnevnu dozu glukozamina.

Glukozamin u sportskoj prehrani

Aktivno glukozamin za sportaše je potrebno. Preopterećenje zglobova tijekom intenzivnog vježbanja dovodi do tjelesnih ozljeda vezivnog tkiva ligamenata i tetiva, što uzrokuje bol i upalu. Dakle, sportaši treba koristiti glukozamin je mnogo više od običnih ljudi za oporavak i ozdravljenje oštećenog tkiva.

Ako želite spremiti dobnu mekoću i glatkoću pokreta, ukupnu pokretljivost tijela, snage i lakoće, a zatim biste trebali preuzeti aktivnu gyukozamin za sprječavanje uništenja vezivnog tkiva hrskavice zglobova, kao aditiv u hrani. Dok smo mladi, često ne razmišljaju o mogućim budućim problemima našeg zdravlja koji se odnose na nedostatak vitamina i minerala, te moderne hrane gotovo ne sadrže istu količinu hranjivih tvari kao i prije. Dakle, korištenje glukozamina kao dijetetski dodatak hrani, je potreba danas za zdravlje i dugovječnost.

Video: Što vam je potrebno za zdrave zglobove? glukozamin

Video: Nacrtaj broj 6 glukozamin msm od Ultimate Nutrition