Hernija diska - Simptomi

Simptomi hernija diska ovisi o raznim faktorima, na primjer, iz svog položaja, kao i na veličinu. Ako je minimalna pritisak na spinalnih živaca, manifestacija može biti samo bol u leđima ili čak bol nije.

Ako su spinalni živci osjetiti pritisak kila, moguće je slaba ud ukočenost i, u posebnim slučajevima, paraliza.

Obrazovanje hernija diska u lumbalnom dovesti kralježnice do kompresije bedreni živac. U tom slučaju, bol hernija diska u lumbalnom dijelu kralješnice proteže se od stražnjice do stopala.

Hernija leđne disk također može pojaviti u gornjem dijelu. U tom slučaju, pacijenti imaju jake bolove na unutarnje strane bedara. Ako je hernija diska razvijen u vratne kralježnice, bol borba ramena, ruke i prednji zid prsnog koša.

Medijan hernije diska također je izdana, ili središnji, odnosi se na činjenicu da postoji kompresije leđne moždine kao i korijenja i sama leđne moždine.

Uzroci hernija diska

Glavni uzrok hernije - preopterećuje leđne moždine. To može biti jednokratna ili stalna. Dijelovi mogu biti pojava hernija diska kod ljudi koji redovito podići na padini gravitacije. Ili, kada je težina premašuje sve prihvatljive norme za osobu.

Središnja hernija diska može biti rezultat mnogih sati sjedeći rad, u kojem su umorne mišiće leđa, na primjer, klavir ili prosječnih uredskih radnika.

Stalno kretanje i vibracija, često suočavaju vozači, također može pridonijeti gubitku diska. Ti vozači često imaju nepravilan položaj, što je dvostruko opasno.

Ako je bolest počela razvijati ne oštro, ali postupno (tj vlaknaste prsten „ima pukotine”, koja je polako rasla sve dok se ne postigne potpuni prekid), pacijent najprije osjetio bol bol u leđima s periodičnim „lumbago”. Međutim, nakon nekog vremena, ovi simptomi pogoršavaju, kvaliteta života izravno je proporcionalna smanjuje na prvom mjestu i dalje je jedina bolest koja se liječi odgoditi više nije moguće.

Prevencija hernija diska

Kako spriječiti bolove u leđima i izgled hernija diska potrebno je prvo da bi svoju težinu normalno. Ovo je kako bi se smanjili opterećenje na kralježnicu i u pokretu, i sjedeći posao. Usput, ne zaboravite fizičke vježbe, jutarnje vježbe i aktivan stil života. Korisni gimnastika, plivanje, nogomet, tenis i ostali sportovi koje promiču istezanje i jačanje mišića leđa.

Maksimalna izloženost ozljede i diskovi su pod stalnim pušenja. Nabavite svoj dnevni dozu nikotina, kralježnice se više ne apsorbira hranjive tvari iz krvi.

emalovazhnym je podržati ispravan stav, a radi, hodanje, kao i za vrijeme spavanja. Ne naškoditi vaše kralježnice kada spavate na leđima, mjesto smotani ručnik ispod koljena ili mali jastuk. Medijan hernije diska Kada spavate na boku, držite ovaj ručnik između nogu, tako da se vaša kralježnica ostaje u neutralnom položaju. Odaberi ne mekanu madrac za sebe, bolje je da je vaš izbor je pao na ortopedska.

Hrana, dati prednost proizvodima od mesa, povrća, žitarica. Više rizik za kralježnicu, ako vaš dijeta je česti posjetitelji će biti konzervirana hrana, kava, šećer, sol i začinjene hrane.

I posljednja stvar biti žrtvovan - to naviku pušiti i piti alkohol. Nakon vazokonstrikcije će dati punu snagu za svoje intervertebralnog diska.