Kako odabrati tenisice?

Ako se odlučite početi prikazivati ​​sljedeći ponedjeljak, izbor cipela - to nije pitanje od najveće važnosti. Specijalizirane tenisice ne treba svima, za početak i stane najviše jednostavne cipele „za šetnju do dućana.” Prvo pravilo o tome kako odabrati tenisice - pazite da vas sve trčanje ozbiljno i trajno.

Tko treba tenisice?

Kao što je gore spomenuto, novak hajka na najnaprednijim modelima, nema smisla. Moramo se voditi načelom - češće, duže i brže trčanje, veća kvaliteta i posebnost treba biti tenisice.

Prije govori o nijansama kako odabrati tenisice, neka je definirati tko su vitalne:

• pokrenuti na pokretnoj traci pri brzini od 13 km / h, više od 30 minuta;
• pokrenuti na ulici u trajanju od najmanje 30 minuta, barem dva puta tjedno;
• vaša težina je iznad 78 kg (za žene) i 84 kg (za muškarce).

Sve! Inače, ako radite na ergometar za grijanje, ili pri brzinama ispod 13 km / h, što će pristup uobičajene tenisice, uz puno nižu cijenu. U svakom slučaju ergometar savršeno upija.

amortizacija

Budući da smo dotakli temu amortizacije, mi ćemo vam reći o najvažnija stvar koju treba obratiti pozornost kada se strašno skupo specijalitet dućan vas pitati prodavatelja što tenisice za izabrati. Naravno da će odgovoriti, pa će savjetovati najskuplji, a ne nužno i kvalitetu.

Najvažnija stvar u tenisicama - jedini. Iz njegove strukture ovisi o trajanju korištenja, sigurnost na nogama i zglobovima, kao i, naravno, cijena.

Postoje dvije vrste đonova:

• treylovye;
• asfalt.

Treylovye tenisice

Oni su dizajnirani za rad na terenu, kao neka vrsta SUV među tenisica. Oni vode kroz planine, šume, nazubljeni. Unatoč činjenici da je pokrenut u takvim područjima jasno manje povoljno nego na glatku asfalta, amortizeri su slabiji od modela asfalta, jer je i sama zemlja je dobar amortizer. Umjesto toga, oni se odlikuju guste filma, često s Gore-Tex, a također dobar zahvat potplata sa zemljom.

asfalt cipele

Najčešće, građani mislili o tome kako odabrati pravo tenisice, morate ga zaustaviti na asfaltnim modela. U parkovima, stadionima, grad - svi smo asfalt, što zahtijeva snažnu deprecijaciju.

Noge po vožnji na asfaltu dobiva opterećenje u par tonova, a na svakom odmorištu zaustaviti učita tjelesne težine težine veće od 6 puta. Amortizeri se daju u sebi jedini, oni mogu biti postavljeni na petu ili na pete i peta. Važno je znati koji dio stopala te zemlje.

Krossovochny sleng

Odabir što kupiti tenisice, nema štete znat će te vrste amortizera. Oni su označeni na nogama (peta ili pete i peta, ovisno o tome da li je to) u obliku natpisa - gel, klima, pećnica, rešetke, Hydroflow. Za pretile osobe trebaju cipele s amortizerima i petu, a na pete, bez obzira na trčanje stilu.

Također je važno uzeti u obzir formulacija zaustavljanje (ako obratite pozornost na to?). Kada pokrenete, noge su paralelne s malo promiješati prema unutra ili prema van. To se zove pronacije. Za one koji su stavili svoje noge paralelno i one koji su malo clubfoot (gipopronatsiya) proizvodnja neutralnih cipele. Oni koji stavlja svoje noge iz vrlo je važno kupiti stabilnosti cipele (oni će ograničiti okreće zaustaviti).

U online trgovinama, možete primijeniti filtar „stabilnost” ili „jastuku” - samo mjesto „odaberite” sve što vam je potrebno. A u trgovinama u stvarnosti bez upotrebe pojma pronacije, jer nisu svi prodavači znati. Samo mi reci kako ste uvođenju (ili razmještanje) nogu.