Kako odabrati tenisice

shutterstock_123786295

Izbor obuće za trčanje - to je važan i presudan, jer je pravilno odabrane cipele ili ne, ovisit će o kvaliteti sporta. Kako odabrati tenisice kako bi se izbjegle ozljede, osjećaju ugodno i dobiti maksimalan rezultat. Prije svega, obratite pozornost na kvalitetu cipele zbog loše kvalitete cipele mogu dovesti do napetosti za vrijeme trčanja i zajedničkih problema u budućnosti. Kako biste izbjegli niske kvalitete robe, bolje je ići u kupovinu na specijalitet dućan gdje možete dobiti savjet i odabrati pravu tenisice.

305_main_origin

zlatna sredina

Odabir tenisice je važno uzeti u obzir odgovarajuće veličine cipela, oblik i fleksibilnost. Ovisno o namjeni kupnje - jutarnje trčanje ili maraton - potrebno je odabrati odgovarajuće cipele. Stručnjaci ne preporučuju dati prednost popularni i traženi marke, a još više, loviti modne trendove, tenisice bi trebao biti udoban. Ogroman izbor mogućnosti da se zbuniti čak i iskusne sportaše, važno je naći sredinu. Ne kupujte previše masivne i teške cipele, a bolje da napuste trenera u minimalističkom stilu.

T2mqx2XhBdXXXXXXXX _ !! 325718097

udoban jedini

Tenisice imaju tendenciju da se razlikuju poseban potplat, koji bi trebao kombinirati više kvalitete kako bi se izbjegle ozljede dok jogging. Idealna jedini treba biti dovoljno krut, ali lako savijati u sredini, njegova debljina ne smije prelaziti 10-12 mm u prednjem dijelu cipele, a 25 mm u području pete. Da bi se izbjegla oštećenja prstiju, ovo mjesto bi trebao biti ravan đon, to će osigurati stabilnost.

Salomon XR Mission1

materijalni tenisice

Kvaliteta cipele ovisi o materijalu od kojeg su izrađene. Na vrhu cipele treba imati pravu ravnotežu tekstila i kože, gdje koža umetci pomoći zadržati oblik sportske obuće i tekstila umetcima osigurati dobru ventilaciju. Kvalitativna trčanje cipela mora biti zalijepljen na spoju vrha i baze. Ako je cipela je žicom, najbolje je izdvojiti ju u stranu, a isto vrijedi i za cipele za trčanje gdje se golim okom može vidjeti tragove ljepila, povezivanje s vrha potplata.

I najvažniji savjet - pri odabiru tenisice za trčanje, testirati ih prije kupnje. Skok, trčanje oko, da se osjećaju ugodno s vama u cipele ili ne, slušati svoje osjećaje.

RoRo