Kako preživjeti razvod i početi graditi novi život?

Legkih rastanak ne desi. Izdržati postupak razvoda i dobiti dugo očekivani „oslobođenja” pečat u putovnicu - zahtijeva puno emocija, truda, novca i vremena. No, mnogi parovi osnovni problemi počnu nakon prekida veze. Kako preživjeti razvod i početi graditi novi život? Praktični savjet psihologa.

10 razloga zašto mi živimo s nevoljeno ljudi

1. Djeca.
2. Rodbina i prijatelji obitelji.
3. Zajednički stečene imovine.
4. Uspomene iz prošlosti „luda ljubav”.
5. Navika.
6. Strah od samoće.
7. Materijal ovisnost.
8. Strah od postaje žrtva ljudske prosudbe.
9. Strah od pada društvenog statusa.
10. Povjerenje da je čak i bolje tako / tako, nego ne.

Svi ovi razlozi su opravdani. Ali jednog dana dođe razumijevanje: više, tako da se ne može živjeti. A ljudi odluče da odu, početi sve više ponovno. Jedno bez drugog.

Ne sviđa - ne znači mrziti

Oleg i živjeli zajedno 13 godina. 8 od njih - sretno. Sljedeći pet, ja - stalno razmišljanje o razvodu. Yegorushka naš sin je 12 kad sam odlučio razvesti. Oleg je moja odluka vrlo negativno. Vika, psovanje. Čak i prijetio da će ubiti prvo. Tada je počeo da me vrijeđaš da sam loša majka. Da sam išao. Jedan je čovjek dovoljno za mene. I nije mala. Upravo sam ispala iz ljubavi Oleg. I seks s njim, a zatim sve vrste drugih odnosa, izgubio interes za mene. On je pametan, on je bio s njim zabavno. On je pouzdan, ljubazan, velikodušan, ali znam da ne želim da dobi s tom osobom. Želim živjeti drugačije, sretan život bez njega.

Moj bivši muž dolazi u posjet svom sinu (svake subote, kako je dogovoreno), donosi mu nove računalne igre, igračke, slatkiše, a sa mnom je ljut. Stalno, ne ustručavajte Egor pita o svom osobnom životu, kao što sam ja ljude i da li uživa slobodu da moj brak je najviše nedostajalo. Zamolio sam ga da se Yegor negdje hodati, ali on odgovara da ima pravo najmanje jednom svakih sedam dana uživati ​​u iluziju obiteljske ljubavi i osjetiti njegov otac. Ako sam pokušati otići negdje za vrijeme trajanja svog boravka, počne vrištati da koristim svaki trenutak da pobjegne u drugu ljubavnik.

Razumijem Oleg jednostavno ne može prilagoditi na život nakon razvoda. Ja, također, nije lako! Ponekad mislim, i mogu ga vratiti? Naravno, to je trenutak slabosti. Oni prolaze. A ja tiho početi graditi novi život, zajedno s Yegorushka. Ali opet dolazi u subotu i tata pauze u naše živote sa svojim negativnim emocijama, ogorčenje i mržnju.

Ja sam dobro bivšeg supruga, a ja ne želim da i dalje me mrze. B želi da je pravi čovjek u mojim očima iu očima svog sina. I tako je naučio živjeti bez mene.

psihologa savjet

Ne osvetiti razbili živote

Nakon razvoda među ljudima koji su nekoć bili muž i žena, bliska emocionalna veza. Nažalost, to nije samo uspomene bivše ljubavi. Često puno jači od svojih „Hold” emocionalnih potraživanja jedni protiv drugih i želje za osvetom. Za uništavanje života. Kao rezultat toga, svaki novi susret se pretvara u razmjeni uvredama i optužbama. Naravno, najbolji način da se izbjegne negativne posljedice - ne ispunjavaju. No, što ako se ne može izbjeći?

„Release” prošlost

Dokle god postoji emocionalno u prošlosti, sretna budućnost se ne može vidjeti. Oprostiti sebi, njegov bivši „srodnu dušu” i krenuti dalje. To nije lako, ali prije ćete biti u mogućnosti da se prevlada, brže sudbina će se početi mijenjati na bolje.

Dobili osloboditi od negativnosti

Ako nije u potpunosti dobili osloboditi od negativnih emocija povezanih s bivšim partnerom, automatski će se prenijeti u novu vezu. Prije odlaska, trebali bismo otići. No, da ide lijepo i „svjetlo”, a ne povući „rep” uvreda i razočaranja života.

Izrazite svoje osjećaje

Uistinu učinkovit način da biste dobili osloboditi od prošlosti - prije kraja otvoreno izražavaju svoje osjećaje. Ako apsolutno ne može govoriti „licem u lice”, napisati pismo. Uključite sve: napisati zahtjev, sjeti se ljutnja. Ovo bi trebao biti potpun i iscrpan popis razloga zbog kojih smatrate dalje zajednički život nemoguć. Ali na kraju biti sigurni da pisati o dobrim stvarima koje su se dogodile između vas. I zahvalio bivšem partneru za sve. Iskreno zahvaljujem.

I neka vaš bivši će izraziti sve to „skriven” u ovom ili onom obliku. To bi trebao biti oproštaj konstruktivan razgovor. Nakon toga dolazi razumijevanje: odvajanje - nije kraj života. Ovo je samo kraj jednog od njegovih faza i početak drugog - novog.

Zašto ljudi razbiti? Budući da ljubav ide. Lady hirovit kao inspiracija. Tu je bila i prošla. I jučerašnji ljubavnici su nevoljen. Ali to nije bila ljubav - ne znači da se mrze. To ne znači - biti neprijatelji. Zašto prikriti ljutnja i osveta? Život je kratak, nemojte ga ne otpada mržnju!

Video: Nakon filma, započeti novi život! Svakako pogledati!

Video: Razvod - početak novog života

Video: Kako započeti novi život nakon razvoda