Kako suziti vaginu?

Često se nakon porođaja žene se pitaju kako suziti vaginu. Ništa čudno da je, s vremenom, vaginalni zidovi postaju manje elastična, a mišići - mlohav. Prirodna i seksualni užitak dobiti oba partnera, postaje manji. No, neki su prvorotke žene su također zainteresirani kako suziti vaginu, jer imaju vaginu šire po prirodi, ona također stvara neugodnosti u intimnim odnosima, ne samo fizički, nego i psihološki. Muškarci koji je proveo noć s djevojkom, da joj je broj seksualnih partnera na prste obje ruke računati. Pa, tko voli taj stav od strane partnera? Tako ćemo shvatiti kako je moguće smanjiti veličinu vagine.

Kako napraviti vaginalne manje, gelovi i kreme

Moderna farmakologija nije mogao proći gore tako zanimljiv problem i izmislio vlastiti odgovor na pitanje kako smanjiti ulaz u vaginu. To se odnosi na različita sredstva sužavanje vagine. Tipično se primjenjuje za podmazivanje gelove 10-15 minuta prije spolnog odnosa, tako da se aktivna tvar treba djelovati.

Možete suziti vaginu i pomoću narodnih lijekova. Kao što su esencije od hrastove kore i infuzijama, uključujući i njegovog ekstrakta. Na primjer, ovdje je sastav: limuna, svježe metvice, hrastovo lišće i suho crno vino (proporcije 1: 1: 2: 10). Svi sastojci su mješoviti, inzistiraju tjedan u tamnom toplom mjestu i filter. To infuzija navlaži briseva i umetne u vaginu, prvo u 1-3 sata za provjeru alergijske reakcije, i zatim se pusti stajati preko noći.

No, moramo se sjetiti da vaginalni štapići, kreme ili narodni lijekovi mogu značajno smanjiti mišića koji pokreću bol u donjem dijelu trbuha i donjeg dijela leđa. Osim toga, to bi trebalo biti jasno da s gelom nakon rođenja kako bi se smanjila veličina vagine što je više moguće, ali bi ga kao mali kao i prije trudnoće neće raditi. Takva mjera je pogodan samo ako postoje ozbiljni uganuća i atrofije mišića.

Kako smanjiti veličinu vagine nakon poroda?

Kao što je gore spomenuto, suziti vaginu za kratko vrijeme da pomogne kreme, ali se vratiti u formu nakon poroda, te treba obratiti pozornost na obuci vaginalnih mišića. Osim toga, takav trening je dobra prevencija propust prsni organi.

Morate obaviti sljedeće vježbe, također poznat kao Kegelove vježbe.

Vlak mišiće koji se koriste u pokušaju da se zaustavi mokrenje. Prvo, pokušajte da ih ne naprezanje tijekom mokrenja. Ako je sve razrađen, prijeđite na sljedeću vježbu:

1. Polako zategnite tih mišića i držati ih u tom stanju koliko god možete. Zatim se polako opustite.
2. Smanjiti malo vaginalnih mišića, ostati u tom stanju 5 sekundi. Zatim se opustite i opet za 5 sekundi, stisnuti mišiće, ali malo jači od prethodnog vremena. Ponovite ovu vježbu sve dok ne shvatite da je jači stisak mišića ne možete. Nakon toga, svaki put soj mišić malo slabiji od prethodnog.
3. Izrežite vaginalne mišiće, opustiti ih brzo i odmah rezati. Alternativni kontrakcije i opuštanja mišića je potrebno što brže možete.
4. Nešto potuzhtes, ako želite nešto iskočiti iz vagine. Ne radim to previše.
5. Kako bi se povećala učinkovitost vježbanja su veze s vaginalnim kuglicama. Izvodi vježbe svaki dan biti u mogućnosti da lako umor. U budućnosti, broj sati morat će se smanjiti na 3-5 tjedno.

Osim Kegelove vježbe za jačanje vaginalne mišiće koja se ovdje koristi je vježba. Početni položaj - stajati na ramenima, breza. Iz tog položaja, noge trebaju glatko i polako otopiti u ruci. Prvo, udaljenost između njih ne može biti vrlo velik. Tada su noge također je potrebno da polako smanji. Ponovite vježbe bi trebao biti 2-4 minuta na početku klase, a zatim povećati vrijeme za 5-10 minuta.

Video: squelching vagine tijekom seksa

Video: Vlak mišiće rodnice 1 h.