Slabost u trudnoći

Među trudnicama, možda, biti pozvan sretnik koji nikada iskusio slabost tijekom trudnoće. Ako je obišao strani jutarnje mučnine može se smatrati izuzetan uspjeh. Nažalost ove jedinice za buduće majke. Većina žena ima potpuno „uživati” slabost i mučninu tijekom trudnoće. To je način na koji žensko tijelo koje vrtoglavica, mučnina, slabost - to je prvi znakovi trudnoće.

Slabost u trudnoći, kao posljedica hormonalnih promjena

Sve prirodne, ako slabost tijekom trudnoće je uzrokovan hormonalnim promjenama. Iako je cijeli upoznavanja tijela, žena može osjećati vrtoglavica, mučnina, slabost. U osnovi, to razdoblje traje oko 12 tjedana. Kako bi se osiguralo da tijelo prolazi kroz prirodni proces da trudnoća treba redovito testirana i posjetite liječnika. Ako su podaci u granicama normale, s slabost za vrijeme trudnoće može se kontrolirati na razne načine:

1. Prva stvar koju trebate obratiti pozornost - to je hrana: hrana treba sadržavati obilje hranjivih tvari i vitamina. Morate jesti malo, ali više nego inače često. Zdrava prehrana će imati koristi ne samo majka, već i na bebu.
2. Slabost i pospanost tijekom trudnoće će pomoći u prevladavanju dugo ostalo - to je najmanje 9-10 sati sna tijekom noći. Ako je moguće, možete leći na par sati u popodnevnim satima.
3. Slabost i vrtoglavica tijekom trudnoće može biti uzrok stresa i tjeskobe. Pokušajte koliko god je to moguće da se opustite i odmotati. Trebali molimo razmišljati o budućnosti nadopunjavanje vaše obitelji.
4. Također smanjuju osjećaj velike slabosti u trudnoći će vam pomoći da hoda na svježem zraku i tjelesna aktivnost nije dopuštena.

Slabost i vrtoglavica u trudnoći - rezultat anemije

Razlog slabosti kod trudnica mogu biti anemija - smanjivanje količine hemoglobina u krvi žena. Vrijedno je obratiti pažnju, jer hemoglobina je odgovorna za isporuku kisika za fetus. Njegov nedostatak ne samo da uzrokuje slabost i vrtoglavicu tijekom trudnoće, ali jaz u razvoju djeteta, au najgorem slučaju i ne blijede fetus. Pomoć nadoknaditi nedostatak hemoglobina namirnica sa sadržajem željeza: crveno meso, jetra, mahunarke, orašasti plodovi i plodova mora. Poboljšati blagostanje, kao što je prethodno spomenuto, potpuni odmor i mir, hodanje na otvorenom. U naprednijim slučajevima, poduzeti posebne lijekove, naravno, nakon savjetovanja s liječnikom. Mnoge trudnice ih propisan za prevenciju.

Uzrokovati ozbiljne slabosti u trudnoći - hipotenzije

Drugi razlog za snažnu slabost tijekom trudnoće - nizak krvni tlak. Hipotenzija je opasno dovoljno, ne samo da izaziva vrtoglavicu i slabost u nogama tijekom trudnoće, ali i otežava opskrbu hranjivim tvarima i kisikom za dijete. Za hipotenzija karakterizira: otežano disanje, mučninu, vrtoglavicu, slabost u rukama i nogama za vrijeme trudnoće, znojenje noge i ruke, blijede i vrtoglavicu.

Postoji nekoliko jednostavnih načina za povećanje krvnog tlaka, kao u „zanimljiv” položaj je bolje da se suzdrže od uzimanja lijekova (osim za očajnim situacijama):

• gipotonikov jutro trebali započeti s punim doručak obvezno šalicu vruće jak čaj sa šećerom;
• u prehrani trudnica sa sniženom tlaku potrebno je uključiti namirnice s puno proteina;
• svakodnevno vježba i tjelesna aktivnost mogu pomoći izjednačiti tlak i poboljšati zdravlje;
• smanjiti slabost tuširati bez ekstremnih temperatura.

Mi izvući zaključke

Zašto slabost javlja tijekom trudnoće, postoje tri glavna razloga.

1. Prvo - to je prirodni proces hormonalnih promjena, ne predstavlja razlog za zabrinutost.
2. Drugo - to anemija u poodmakloj fazi može imati negativne posljedice za majku i za dijete.
3. I treći razlog - to hipotenzija. Također prilično opasno stanje koje zahtijeva posebnu pozornost.

U svakom slučaju, poboljšati zdravlje trudna i smanjiti rizik od patologija zdrav način života, pravilna prehrana, potpuni odmor.

Video: Slabosti trudnice