Lako dostava

Većina beremenyashek, nakon što je čuo ili pročitao puno priča o rođenju svjetlosti, počinju da žude samo za kretanje proces posjete svoje dijete na svijet. Samo želim napomenuti da u potpunosti bezbolan porod jednostavno ne može biti, naravno, ako žena nije „isprekidanih” od strane raznih lijekova protiv bolova i sve ide kao san. No, neke tajne plućna isporuka i dalje postoji. Ali ne mislim da je njihovo znanje i provedba pomoći će u svakom slučaju. To bi mogla biti kao sretan.

Što znači pojam „lako isporuke”?

Ovaj koncept je prilično prostrana, ali njegovo osnovno značenje je bez intervencije droge medicinski u procesu rođenja djeteta. I to se mora dogoditi unutar određenog vremenskog razdoblja, da bi najmanje boli i rezultat u rođenje zdravog djeteta. Mame često samo zanima kako napraviti porođaja lakše i ne moraju patiti od iscrpljenosti i boli. Ali onda opet, morate znati da je prag boli od svake žene pojedinačno. To je razlog zašto svaka ima svoja pravila pripreme za jednostavno rođenja. Ispod su najpopularnije one.

Prikupljanje informacija o tome kako se lako prenijeti porođaja

Da biste u potpunosti odagnati strah od nadolazeće rođenja, žena treba uzeti vremena za proučavanje mehanizma takve. Potrebno je prikupiti što više informacija o bilo kojem od koraka je proces rođenja djeteta, koliko traje svaki od njih kako se ponašati u određenoj fazi, i tako dalje. Naravno, to ne znači da će mama biti profesionalac, ali znanje o nadolazećem vrlo umirujuće.

Tjelovježba za plućnu isporuku

U posljednjem stadiju trudnoće, većina žena radije leći ili sjesti, pozivajući se na gomilanje snaga. Međutim, kako se ispostavilo, to je u osnovi pogrešno. Postoji niz vježbi za plućne isporuke, a ako ih sami bojati ili previše lijeni učiniti, naći dobar trener s relevantnim iskustvom.

Pravilno disanje - jednostavno i brzo dostava

Stručnjaci preporučuju da prate svaki gužva sporo i duboko disanje. Tijekom pauze je vrijedno disati prirodno i poznati način. Ako je potrebno često tašti pokušaji udisati i uzdisati zrak, koji sprječava lom.

Moralna i duhovna strana lako trudnoće i poroda svjetlosti

Ovo pitanje treba dati maksimalnu pažnju. I ne samo trudnice, ali i cijela njena pratnja. Važnu ulogu igra raspoloženje za jednostavan isporuke, koji je u pratnji samopouzdanja, povjerenja i prisutnosti obiteljske podrške. Opet, znanje i razumijevanje proces rađanja, svijest o njegovoj neminovnosti i činjenica da Vaše dijete će imati mnogo teže vrijeme treba prilagoditi mama na pozitivan način.

Religiozni ljudi crpe snagu i povjerenje u molitvi na jednostavan isporuke, posjeti svog duhovnog mentora, dugo i pozitivno razmišljanje o svom budućem djetetu. Posebno strah pokušava postati hrabriji u korištenju različitih parcela na jednostavan isporuke, što može dovesti u akciji sami ili uz pomoć vani.

Također, mnoge trudnice se uključe u traženju po volji na jednostavan isporuke. To je potpuno neopravdano zanimanje za koje su pritom priče „iskusnih” žena pri porodu. Bolje da samo dostavu prijedloga pluća svojih najmilijih, pripremajući ih psihički i fizički, bez gubljenja vremena uzalud.

Ponekad, kako bi rođenje bilo lako, jednostavno razgovarati sa svog nerođenog djeteta i zamolite ga za dugo vremena ne mučiti mama. Neke majke samo da motiviraju svoje jednostavne ishod trudnoće. U svakom slučaju, 2. Prvi lakše porođaja, što je veliki poticaj!