Đumbir s limunom za mršavljenje

Đumbir je odavno priznat nutricionista kao jedan od najboljih komponenti na normaliziranju apetit. Činjenica da je drevni orijentalni začin, koji se zove korijen dugovječnosti, savršeno zadovoljava glad, a đumbir miris uzrokuje zasićenost. Sve ove osobine su se uspješno koristi u svrhu mršavljenja. U dijetetike đumbir koristi se uglavnom u kombinaciji s limunom.

Svojstva đumbira i limuna

Sama po sebi, đumbir je tropska zeljasta biljka koja prirodno raste u Južnoj Aziji. Đumbir ima prilično originalni crveni cvijet, međutim, bez obzira na vanjske ljepote, ali korijeni se koriste za hranu.

svojstva đumbira. Đumbir ublažava edem i prikazuje viška tekućine iz tijela, dakle, smatra se da je diuretik. Korijen đumbira potiče probavu, poboljšava metabolizam, pomaže tijelu probaviti hranu i povećava vitalnost.

Na svojstva limuna poznata dugo vremena. Ovo voće nam je poznato iz djetinjstva, jer je to od limuna se koristi u većini sredstava iz hladnoće, kao glavni izvor vitamina C.

svojstva limuna. Limun - to antistresno sredstvo, njegov okus poboljšava raspoloženje i mentalne performanse. Limun ulje se koristi za migrene i vrtoglavice. Probavni sok sustav limun je također vrlo koristan u slučaju normalne kiselosti u želucu. On uklanja toksine i teške metale, čisti crijeva i poboljšava probavne procese.

U duetu s limunom đumbira odlično su sredstvo za mršavljenje.

Đumbir i limuna

dobivanje esencije đumbir i limun - je veličanstvena i vrlo ukusan način za izgubiti težinu i poboljšati metabolizam. Kao što je poznato, može se dodati obje sastojci dobiti za čaj bogat okus i ljekovita svojstva. Na primjer, đumbir čaj se smatra da će biti fontana mladosti i dugovječnosti, i limun čaj - ne samo da je ljubio po mnogim piće, ali i prekrasan alat za poboljšanje imuniteta. A što ako smo kombinirati đumbir i limun, koji je neporeciv prednosti u jedno piće?

Nutricionisti savjetuju uzimanje đumbir piće tijekom dijeta, ili iscjedak. To ne samo da nije izgubio vitamine u procesu gubitka težine, ali i podržati tijelo u dobroj formi. Za ljekovita napitka, kipuću vodu je dovoljno ispuniti komad korijena đumbira i ostaviti pola sata. Međutim, u integralnom obliku đumbira izuzetno nerado daje njihova svojstva, pa se preporučuje da prethodno nije samo čist, nego i sitno nasjeckajte.

čaj recept uključuje đumbir i limun, malo teže, ali i mnogo bogatiji. Kako skuhati đumbira sa limunom? Da biste to učinili, komadić korijena đumbira rubbed na grubo većih, stoga, đumbir dati više soka i okus dobiti bogatiji. Napunite vode u žbuci i dovesti do kuhati, a zatim držite još desetak minuta na laganoj vatri. Kad je napitak ohladi na sobnu temperaturu, dodajte limunov sok po ukusu i žlicu meda. može se dodati naribanog đumbira sa limunom u različitim omjerima, poznato nam je, crni čaj, to će učiniti mnogo više koristan.

Kako kuhati đumbir s limunom znaju, uključujući i holivudske zvijezde. Na primjer, poznato je da kao dijetetski napitak đumbir čaj Limun koristi Demi Moore.

Na zahtjev čaja može varirati bilo koju komponentu. Melissa i metvice piti će dodati slatkoću i mirno. Lingonberry poboljšati performanse mjehura, gospina trava će imati restorativne učinke, timijan može pomoći kod prehlade i lipa osloboditi glavobolje.

Đumbir čaj piće može biti ne samo želja za izgubiti težinu, ali to uvelike ubrzava metabolizam. Korištenje takvog pića u redovnoj prehrani bi biti koristan za kožu, raspoloženje i dodati vitalnost.

Video: đumbir i limun za mršavljenje | Recept prehrana za mršavljenje