Linden med - korisna svojstva

Mi Linden med prepoznatljiv delikatan okus. Vjerojatno malo ljudi koji vole slatkiše, ne vole. Linden med sadrži minerale, jednostavne šećere, enzime, vitamini i druge korisne tvari. Od davnih vremena vapno med se koristi u tradicionalnoj medicini kao iu kozmetici. Od davnina, med se smatra da je lijek za sve bolesti. Oni koji razumiju, tvrde da je bijeli med - stupanj kvalitete i korisne značajke u njemu ogroman broj.

Linden med sadrži 309 kalorija po 100 g proizvoda. Od toga, 81,5 g ugljikohidrata. Zbog tog sastava, on se brzo popuniti zalihe glikogena u mišićima, što je vrlo vrijedna za sportaše. Ali oni koji pokušavaju izgubiti na težini uz pomoć vježbe, preporuča se smanjiti dozu potrošnje vapno meda. Korištenje male količine vapna meda ima pozitivan učinak na brzi oporavak mišića nakon vježbanja, ali ako ga jedete veći iznos, to će doprinijeti blokiranje sagorijevanje masti, što će povećati masu.

Koristi i štete od lipovog meda

Korištenje lipe meda leži u činjenici da je više od četiri stotine hranjivih tvari uključene u svom sastavu. Med sadrži 80% krute tvari i 20% vode. Također lipa med sadrži 7% maltozu, što ima povoljan učinak na gastrointestinalni trakt.

Sastav lipovog meda su:

• tokoferol;
• askorbinske kiseline;
• nikotinska kiselina;
• piridoksin;
• biotin;
• riboflavin;
• pantotenska kiselina;
• tiamina.

Linden med ima nevjerojatne ljekovita svojstva zbog vitamina u svom sastavu, više su dobro kombinirati s drugim mikro i makrocentara.

Kako korisno bijeli med je dobro poznat, ali to je samo to može uzrokovati štetu, a ako to nije u redu koristiti i trgovine. Prije svega, to se ne preporuča konzumirati zamrznuta med, jer ne snosi nikakvu biološku vrijednost, te je izvor praznih kalorija. Također je zabranjeno dodavati med u vrući čaj, jer može izgubiti svoje blagotvorno svojstva. No, prejedanje Linden med može poboljšati razinu šećera u krvi.

kontraindikacije

Uz masu korisnih svojstava lipe meda postoje kontraindikacije: to se ne preporuča da se ljudi koji imaju problema sa zgrušavanjem krvi, a vapno je stanjivanje učinak. Također, ne morate se prijaviti med onima koji pate od srčanih bolesti, kao što je jako znojenje može imati pritisak na srčani mišić.