Njege stopala. Morate znati

Nažalost, mnogi ljudi zaboravljaju da njegu stopala je vrlo važno

sadržaj:

1 Njega kože stopala
2 Njegu stopala narodnih lijekova
3 Briga za nokte na nogama
4 Noge za njegu stopala
5 Stopala Njega - sredstva

5.1 Ivica ili klasična pedikura:
5.2 Suhi (francuski, europski) Pedikura:
5.3 pedikura:
5.4 SPA - pedikura:

Nažalost, mnogi ljudi zaboravljaju da njegu stopala nije ništa manje važna od facials ili ruke, i zaslužuje dužnu pažnju - ne smije se zaboraviti da je kod na nogama vrlo brzo i lako postaje suha. A je (u nedostatku adekvatne skrbi) dovodi do zadebljanja kože s obzirom na činjenicu da je brzo rastuća stratum corneum.

Njega kože stopala

Jedan od najugodnijih i učinkovite postupke za njegu kože stopala je kadu s toplom vodom najmanje 15 minuta. Za čišćenje kupka, možete dodati 1 žlica sapun čips i 1 TSP sode bikarbone.

Za toniranje posuda u kojima se morske soli (doslovno šaka) i toplu vodu, a nakon što se ispere s hladnom vodom, nogom u koju je dodano 1 čajna žličica borna kiselina (vodeno staklo).

Za jačanje i umirujuće kupke ne uzeti 2-3 žlice iglice smjesa laneno i kamilice, a zatim izlije litara kipuće vode.

Vaše noge su uvijek lijepe i zdrave, povremeno napraviti kupelj biljka gospina trava, koprive i cvjetova nevena.

Nakon što je kupka je učinio, to je potrebno da biste dobili osloboditi od grube kože - za to koristite pedikura četku s dlačicama i fino plavca. Isto vrijedi i za njegu stopala, možete koristiti pročišćavati, ali ne više od jednom tjedno često. U tu svrhu, primjenjuju se na piljenje i brušenje nekoliko minuta trljati petu, a zatim isperite piling vodu i ponovite postupak.

Nakon što je noga postupak čišćenja kože dogodio, oni uzrokuju masti vrhnje. Budite sigurni da provedete masaža stopala - to će vam pomoći da daju glatkoću kože i elastičnost.

Za hidratizaciju i omekšavanje kože nogu potrebnih maske, koje mu donose hranjive tvari i vitamine. Na primjer, možete pomiješati žličicu soka od limuna, sto grama sira i četiri žlice mlaćenice. Sve je to miješati i nanesite masku na oko pola sata. Postoji još jedna maska, smanjiti umor i iritaciju - vi ćete ga trebati 1 žlica mažuran, kopriva, kadulja i matičnjak. Sve to je izlio dvije šalice kipuće vode i ostaviti petnaestak minuta. Kupka treba trajati najmanje sat vremena.

Njegu stopala narodnih lijekova

Kako bi se pobrinuti za svoje noge, ne moraju nužno ići u kozmetički salon - narodni lijekovi pomoći će vam to učiniti kod kuće i uz minimalne troškove.

Samljeveni koprive (2 žlice), doda se voda (1 L), i uliti. Zatim napraviti kupka stopala za deset minuta. Kada se postupak završi, obrišite noge i raširila masti ili hranjiva krema, zatim masažu. Takva skrb će vam pomoći da biste dobili osloboditi od pukotina.
Cvjetovi glog (50 grama) kuhana u vodi (1 L) tijekom deset minuta i zatim je dobivena infuzija filter. Daljnji postupak, da se dva zdjelici, od kojih je jedan hladnu vodu, a na drugom - izlije juhu. U juhu držite noge mu treba dvije minute, i hladnu vodu - deset sekundi. Broj ponavljanja postupaka - 5, ali budite sigurni da ih završiti hladnom vodom.
Kopriva korijen melje (2 žlice) kuha se u biljnom ulju (1 šalica) od ne manje od jedne minute, a zatim se dobivena smjesa je ohlađena. Ona i podmazati noge. To njegu stopala pomaže da biste dobili osloboditi od oteklina, žuljeva, svrbež i ljuštenja.
Rusa trava (200 g) preliti kipuće vode (2 L). Inzistira dok dok se smjesa hladi. Kupke pomažu kod piling nogu, svrbež, mirisa i prekomjernog znojenja.
Laneno (2 jušne žlice) preliti kipuće vode (1 L). Izvrsna footbath. Preslica (2 žlice), doda se voda (1 L). Držite noge u kupki za petnaest minuta.
Pelin, cvjetova nevena, list planinski jasen (sve jedna žlica) ulijte kipuće vode (1 šalica). Uliti dobivena smjesa se miješa kroz deset minuta. Za kupka stopala će vam trebati 1 žlica infuzija po litri vode. Ova metoda pomaže da se osloboditi oticanje, bol i omekšati kožu.
2 žlice smjese igle, laneno ulje i kamilice cvijeće (svi u jednakim omjerima) preliti kipućom vodom (1 litra) i zatim uliti. Ovdje ćemo dodati morsku sol (1 žlica) po litri infuzije. Noge u kadu da bi za petnaest minuta.
Serija (2 žlice) stavi u posudu cakline i doda se voda (0.5 L), nakon čega slijedi, ne zaboravi povremeno miješanje, zagrije trideset minuta u vodenoj kupelji. Zatim je dobivena smjesa se filtrira i vrh glasnoću koja je bila na početku. Noge u kadi da bi oko dvadeset minuta.
Kamilica cvijeće (3 žlice), preliti kipuće vode (1 l), te inzistira posudu jedan sat. Zatim staviti noge u kadi i držati ga dok infuzija hladi. Koristi se za teških nogu, umor, svrbež, neugodan miris, znojenje.
kore hrasta (100 g), doda se voda (5 L), a zatim se zakuha. Ako znojenje stopala učiniti takvu kupku noću.

Briga za nokte na nogama

Da bi se pravilno pratiti svoje noge, važno je posvetiti dužnu pozornost pedikuru. Pogotovo, ako je ljeto, jer u ovo doba godine smo nositi otvorene cipele. Pedikura treba uzeti ne manje vremena nego pedikuru.

U početku uživati nogu pladnjeve gore opisane. To je najprikladniji za vas gospine trave i timijana, jer oni sprečavaju pojavu srha i omekšati kožu oko noktiju i ojačati ih.

Zatim trebate otići na liječenje noktiju - oni trebaju biti obrubljen i brusiti.

Tek sada možete premjestiti na slici. Sjeti se da je boja laka na nogama treba uskladiti boju laka za nokte na ruci, kao i odjeću i obuću.

Ako je vaš nožni prst noktiju imate problema, sakriti ih pod svijetlim nijansama laka, ali ne pod nacreous i mat.

Kao što bi trebao znati da je bijeli lak - nije najbolji hlad za one koji imaju velika stopala, jer je ova nijansa vizualno povećava veličinu noktiju. Tako da je najbolje odabrati nijanse tamne, a ne svjetlost.

Velika izgleda na noktima francuski pedikura - to pedikura u kojem je rub nokta je bijele boje, a sve ostalo je - na transparentan.

Baš kao što ne povrijediti da zna da je more ili rijeka pijesak je odličan piling za stopala, tako ljeti i može se natjecati s raznim piling kreme i scrubs.

Noge za njegu stopala

Udvaranje noga zahtijeva pažljivo praćenje noge. Postoje dvije vrste kože stopala, slično zapešća. Vanjski dio stopala na njihovu fiziologiju i strukture nalik na stražnjem dijelu ruke. I unutarnje - od palmi kože koja nema žlijezde lojnice i kosu, ali to je opremljen žlijezda znojnica. Tipično, vanjski kože dijela stopala normalnog tipa nije podvrgnut vanjskim utjecajima. Dakle, u kozmetičkoj njezi ona treba, to nije istina većine stopala. Evo nekoliko primjera što bi trebalo biti briga za moje noge.

Douches. Nakon duge šetnje ili radni dan trebate samo tuš za pet minuta. To bi trebao izmjenjivati toplu i hladnu vodu, ali uvijek završava s hladnom.
Sol kupka. Noću, napraviti noga sol kupelj toplo za petnaest minuta. Kada je ova mješavina dvije litre vode i 1 žlica sol. Zatim noge su isprati hladnom vodom.
Kupka plus četka. Jednom tjedno, morate oprati noge s četkom. Da biste to učinili, sipati vodu tako da dosegne do oko sredine tele, a zatim dodati ga par žlice bilo voćnog octa - to će podržati kiseline zaštitu stajališta kože. Zatim staviti nogu u vodu i nakon nekoliko minuta, počnite masirati s mekom četkom - od prstiju do koljena. Horny područja mogu biti uklonjena s plavac. Zatim noge prelijte hladnom vodom i pažljivo obrišite. Nakon kupelji, četka sigurni za podmazivanje krema za stopala, ali ne prije nego u pola sata. Ako je koža na nogama vrlo suha, podmazati ga s uljem ili masti vrhnje.

Stopala Njega - sredstva

Izvrsno sredstvo za njegu za stopala je pedikura, što je učinjeno i kod kuće iu kozmetičkim salonima. Postoji nekoliko vrsta pedikuru.

Ivica ili klasična pedikura:

Kupka za omekšavanje petnaest minuta;
uklanjanje kurje oči i žuljevi;
uklanjanje nastalog kutikule;
korekcija nokta (njezin oblik);
vlaži i omekšava stopala;
masaža stopala;
bojanje ili obojeni obrada lak za nokte.

Suhi (francuski, europski) Pedikura:

primjenjuju na kutikule specijalnih sredstava koja se otapa;
To pomiče preostale kore nakon deset minuta;
brušenje periungual krevet;
Podešavanje ploče nokta (njezin oblik);
Noge ublažavanja poseban alat za noge;
Uklanjanje suviška s plovučac u petnaest minuta;
Masaža stopala s hranjivim i hidratantnim kremama;
Francuskih prevlake (bijelo savjeta plus prozirna baza);

pedikura:

liječenje stopala dezinficijensom;
omekšavanje pomoću posebnog lijeka;
uklanjanje omekšala nogu stanica pomoću posebnog uređaja za;
izravnavanje kožicu i koristeći sve istog uređaja;
Podešavanje čavala (forme);
masaža;
lak za nokte - ukrasni ili ljekovito.

SPA - pedikura:

uklanjanje starog laka;
Koža omekšavanje pomoću posebne opreme koja je koža dezinficirati, deodorize, vlaže i omekšavaju;
površinska piling;
uklanjanje žuljeva primjenjujući syvorok;
dubine ljuštenja (pilinga crtež);
pedikura prsti;
vlaži s maskom - tu je uklanjanje boli i umora, vlaži, omekšava;
masaža.

Njega pete noge

Kako bi peta njegovanim i glatka kao kod kuće, morate poslušati sljedeći savjet.

Da li kupka stopala - ova metoda je visokih performansi kod kuće. Sastojci moraju biti izabrani na temelju osobnih preferencija i karakteristikama kože - sapun-soda, biljni, sol i tako dalje. Primjerice najjednostavnije kupelj - to sol (3 žlice), gusta otopina sapuna (1 šalica) i mlijeka (1 čaša) .All se miješa s vrućom vodom u bazenu. Noge u takvoj ladici moraju se čuvati najmanje jedan sat.

Pravilna njega stopala

Pravilno njegu stopala sadrži najviše potrebno:

masaža stopala;
Kupka od bilo koje strukture - vaš izbor;
pedikura;
uklanjanje pokožica cornification koji, uz noge.

ljetne noge

Svaka žena zna da su noge u ljeto bi trebao izgledati upravo savršen. Kako se to može postići?

Svaka žena zna da su noge u ljeto bi trebao izgledati upravo savršen

Čišćenje. Igrač je koža treba konstantnu čišćenja. Perite noge trebaju najmanje jednom dnevno negrijane vode. Zašto bez grijanja? Budući da je topla voda uzrokuje pojavu sušenja kože, gubitak vlage i vazodilataciju. U cilju otklanjanja onečišćenja u nogama je dovoljna da koristite gel za tuširanje ili sapun. Također je potrebno koristiti piling barem dva puta tjedno.

Hidratacija i prehrana. Nakon kupanja ili tuširanja zaostale vlage pažljivo obrisala ručnikom, a zatim nanesite hranjiva krema. To je najbolje učiniti ovaj postupak u večernjim satima, oko sat vremena prije odlaska u krevet. A noć krema će se apsorbirati i da će biti u funkciji. Kako pravilno podići stopala kremu? Prvo, to treba sadržavati hranjive ulja (sezam, badem, laneno).

No, mineralno ulje nije potrebna, jer ne ispunjavaju prehrambene funkciju i ne prodiru u kožu stopala. No, biljna ulja su dobrodošli, jer oni ne čine noge ljepljiva i sklizak i vrlo brzo apsorbira. Također je vrlo važno kao dio postojanja takvih antibakterijskih ekstrakata poput lavande, kadulje i kamilice. Oni će zaštititi vaše noge od neugodnih mirisa i širenja bakterija.