Sveobuhvatna skrb i kupka za stopala

Ponekad ćemo napraviti maske i kupke za ruke često - za lice i vrat. No, na nogama sjetiti u zadnjem redu. A prenagliti, jer oni čine svakodnevni naporan rad u službi za nas. Za noge su lijepe i zdrave, morate ih redovito zahvaliti na trudu: napraviti dom kupka stopala, pružiti im odgovarajuće odmora, masaže maženje

pravo za njegu kože na nogama To uključuje 4 faze: čišćenje, vlaži, masaža i pedikura.

sadržaj

• kupke za čišćenje recept
• Parafin - duboko hidratacija
• masaža stopala

kupke za čišćenje recept

Uz svakodnevno pranje sapunom ili gelom potrebna jednom tjedno napraviti temeljito čišćenje stopala. Da biste to učinili, kupiti fini prirodni plavac ili poseban rende. Ovi dodaci - za osobnu higijenu predmeta, pa ih koristiti pojedinačno. Napravite masku za čišćenje. Najučinkovitiji i jednostavan je sol kupka stopala, kao i Kupelj s sode bikarbone.

Ladica sol

Uzeti 2 žličice soli 1 čajna žličica sode bikarbone i otopiti ga u 1 litri tople vode. Lako sjetve, namočite noge u ovoj tekućini. Po želji, dodajte nekoliko kapi vašeg omiljenog eteričnog prirodno ulje.Kupelj sa sodom i soli ne samo temeljito očistiti kožu, ali i tonovi uklanja osjećaj umora, dati koži ugodan miris, eliminira prekomjerno znojenje.

Ako je koža ispucala ili čireve, prvo ih se izliječi. Provjerite je li kupka voda nije prevruća. Najbolji pokazatelj je vaš nedostatak neugodne senzacije u nogama tijekom ronjenja. Sol mogu uzeti običan stol, joda ili more. Umjesto obične vode za veći učinak, možete pripremiti esencije od kamilice, gospine trave i nevena. Okupati ne dulje od 9 minuta. Dulje holding će dovesti do zasićenost i pojava većeg osjećaja umora.

Zatim pažljivo uklonite gornji sloj meke nogu epidermisa koriste plavac ili lopaticom. Također možete koristiti za kupnju ili vlastiti kuhani pročišćavati. Stavite ga na stan za mljevenje turpija za nokte i masaža stopala u kružnim pokretima nekoliko minuta. Nakon toga, noge isprati s hladnom vodom.

Parafin - duboko hidratacija

Nakon čišćenja kože stopala je sigurno obogatiti korisne tvari, što uzrokuje jednostavan hranjiv masti vrhnje. Ali za veliki učinak može biti hranjiva kupka, u naravi da ćete biti sigurni.

Možete napraviti masku od kiselog mlijeka. Posebno korisno da će biti za prekomjerno znojenje. Uzeti 4 žlice mlaćenice skute i 100 grama, dodati 1 žlica soka od limuna. Sve dobro promiješajte i nanesite na kožu stopala za 20 minuta. ovo malo maska izbijeliti kožu i dati joj elastičnost.

No, najučinkovitiji i najpopularniji tamo parafin za nog- dio parafina. Da biste ispravili njegovu provedbu morat ćete kupiti u ljekarni oko 3 kg voska. To se prodaje u paketima od 250 grama po cijeni od 50 rubalja po paketu. Na prodaju je vosak s različitim kozmetičkim dodacima, to je skuplji. Možete dodati svoj vlastiti u pčelinji vosak.

Staviti sve suhe vosak u caklini zdjelu i stavite ga u vodenoj kupelji. Kada se tvar otopi, ohladiti ga na ugodnoj temperaturi od kože. Tada umoči noge u parafin za 3-5 sekundi. Uklonite noge i ponovite uranjanje kada je prvi sloj suh - nakon 25-30 sekundi. Ponovite korake kao puno vremena, omotajte noge s plastičnom folijom ili plastičnu vrećicu i staviti na toplo čarape. Radujem se ugodnom osjećaj topline koja se oslobađa postupno. Nakon 30 minuta, izvadite vosak - to se može koristiti više puta.

Sljedeći takav postupak ne može biti podvrgnut promjenama temperature u koži najmanje 1 sat. Napraviti takav masku 1-2 puta tjedno.
Također možete samo umočiti noge u rastaljeni parafin za 30 minuta. Postupno će se ohladiti i Zagustay, tako da ćete morati držati temperaturu na 45-50 stupnjeva.

Parafinska terapija je vrlo učinkovita ako ste puknut petama. Da biste brzo dobili osloboditi od njih, vosak, dodajte jednake količine voska i salicilne kiseline. Sve mix i primijeniti s pamuk obrisak na problematična područja. Nakon sušenja, primjenjuju jedan sloj 4-5, zatim omotati zavoj pete. Ostavi ovu masku za jedan dan, a zatim izvadite. Uranjanje noge u soda-sapunicom. Nanesite debeli hranjiva krema.

Korištenje kozmetičkih voska u brigu o svojim stopalima će dati osjećaj lakoće, smanjiti otekline, pomaže dobili osloboditi od toksina, imat će opuštajući učinak. No, takav postupak je kontraindiciran u bolesnika na proširenih vena, dijabetesa, kao i noću, ako se dogodi ponekad grčevi u nogama ili imaju pustular obrazovanje. Početna kupka stopala su dobri kao i skupih postupaka salon, ako je učinio ispravno i redovito.

masaža stopala

Za noge koža je uvijek meka i ružičasta, dobiti u naviku svaki dan u tuš kako bi ih masirajte nekoliko sekundi tvrdi spužvom ili samo dobivanje na masažu mat. Tako da uklonite stratum corneum kože i stimulira cirkulaciju krvi, a time i regeneracija kletok.Posle kupka kaša stopala kružnim pokretima, počevši od nožnih prstiju i postupno kreće prema gore. Ruke se mogu namazati maslinovim uljem ili hranjiva krema. Masaža će vam pomoći da se vrati na noge osiromašenog energije i ubrzati cirkulaciju krvi, što će dati ugodan osjećaj lakoće.

Zaključuje noge faza njege je u pravu pedikura. Kada ga držite, sjetite se da dezinfekciju i usklađenost s jednostavnim pravilima - prije svega. Voli sebe i dobiti zadovoljstvo brinu za svoje tijelo. Obratite pažnju na noge, jer su stvorene kako bi ih poljubiti.