Tajne privlačnosti i mladenačke kože

Svaka žena želi otkrivati ​​tajne mladosti i što je duže moguće sačuvati prirodnu ljepotu kože, tijela i kose. Zašto je to da su neke žene dobiju zadržati atraktivnost i mladost lice dugo vremena, a za neke - ne? Drugi važan faktor je nasljedstvo. To se ponekad događa da žena nikada bavila svojim izgledom, ne slijede dijetu, a ne da se uključe u sport, pa čak ni vodio sasvim pravi način života, ali kao odrasla osoba izgleda mladenački i atraktivno. Ali tako sretan nije za svakoga.

Kako svi isti zadržati mladost kože? Zašto toliko pop zvijezde, kazalište i kino svake godine samo ljepše i mlađe? Koja je tajna mladosti Sofia Rotaru? Zašto ne dobi vodeću Ekaterina Andreeva? Odgovori na ta pitanja interesu gotovo svih žena.

Zvijezde ne kriju da postoje realni, na snazi ​​tajne mladosti i dugovječnosti. Većina od njih kažu da ne vrijede truda i da je najvažniji drevnog tajnog izvor mladosti - dobro raspoloženje. Oni mobilizirati tijela obranu u borbi protiv starenja i blijedi, oduprijeti destruktivni rad vremena. No, tu su i praktične, stvarne tajne mladosti i dugovječnosti.

Pravilna prehrana i zdrav način života

Nema skupe kreme, salon kozmetički tretmani i masaže, narodni lijekovi neće biti u mogućnosti vratiti mladost kože lica i tijela, kose sjaj i elegantnim konturama na slici, ako osoba vodi jedan nezdravi stil života i iracionalno hrani. Pretjerana konzumacija alkohola, pušenje, sjedilački način života vrlo brzo ostaviti svoj trag na licu i lik. Beskorisno je tražiti odgovor na pitanje kako zadržati kožu mlade jedući s dimljenim kobasicama i ribe, piti velike količine kave, soda ili pivo.

Vraćanje mladih kožu lica pomoći će potrošnju mliječnih proizvoda (sir, jogurt, nemasnog kiselog vrhnja), nemasno meso ili piletina bez kože, svježe ribe, pari. Popis zdravih jela koja se lako kuhati kod kuće, znaju gotovo sve. No, rijetko tko ima tu moć shemu.

Najkorisniji za kožu pića mladih - čista arteški vode. Ako nemate bolesti bubrega i mokraćnog sustava, piti što je potrebno najmanje dvije litre vode dnevno. Brzo i pozitivan utjecaj na ten prirodnih svježih sokova, zelene i biljnih čajeva. Kava i crni čaj saveznici mladost i ljepota neće ime, ali ljubitelji tih pića može priuštiti šalici pivo organske kave ili list čaja s medom ili prirodnog domaćim pekmezom.

Strogo govoreći, čak i takvi nepoželjni proizvode, kao što su čokolada, koristiti što je više moguće, ali u malim količinama, a poželjno je gorka, pri čemu visok sadržaj kakaa.

Pokret - ne samo život, nego i ljepota

Čak i većina lijeni i neaktivni ljudi koji nastoje slijediti tajne vječne mladosti, moraju biti u skladu s minimalnim skupom fizičkih vježbi. Sport aktivira procese metabolizma u tijelu, protiv starenja. Intenzitet i vrsta vježbanja morate biti individualizirana "za sebe", Za pristupačnim i učinkovite vrste vježbanja uključuju:

• fitness instruktor;
• trenera;
• trčanje;
• jutarnja tjelovježba;
• plesa;
• plivanje;
• dnevna šetnja žustro za najmanje 5 km.

Sport treba rješavati na redovnoj osnovi, a ne od slučaja do slučaja. Tek tada dolazi mišiće u tonu, a osoba će dobiti zdrav izgled.

Osobito korisno hodanje na otvorenom. Ako svaki dan, kiša ili sunce, uzeti tih 5 km, potreba da nauče tajne vječne mladosti može nestati sam od sebe. Još jedan vrlo dobar savjet - spavati s otvorenim prozorom u svim vremenskim uvjetima.

Kupelj i sauna - fontana mladosti

Kupaonica - drevna tajna fontana mladosti. Različite zemlje imaju soba izgleda drugačije. No, svugdje je glavni element je utjecaj pare. Ona otkriva pore sloj kože obnavlja epidermu, uklanjanje mrtvih stanica i stimuliraju novi rast. U većini tradicionalnih kupke, osim vode i toplinske tretmane, pruža rekreaciju i opuštanje tretmane. Najvažniji među njima je masaža. Bilo koji od njegovih oblika ima pomlađivanje i učvršćivanje učinak na kožu i mišiće.

Profesionalni maseri posjeduju tajne izloženosti određenim uvjetima i dijelovima tijela koji su odgovorni za pomlađivanje. No, što ako ne možete dobiti usluge profesionalnog? Masaža je sasvim moguće da se napraviti kod kuće. A to je najbolje učiniti u kadi. U literaturi se opisuje razne metode self-masaža učinkovita. Ono što je najvažnije - ne zaboravite da svi pokret mora se provoditi od dna do vrha, na primjer, od vrhova prstiju do lakta.

Svi kozmetički proizvodi povećati učinkovitost svog utjecaja u kadi. Pari koža bolje upija kreme i maske.

Vrijedi probati i drevni ruski recepte, dokazano kroz stoljeća. Na primjer, piling od meda, kuha kod kuće, neobično uporan i vidljivog učinka.

Za pripremu piling treba poduzeti:

• pola šalice meda;
• 3 žlice. l. gruba sol (ili more).

Piling treba pripremiti unaprijed, oko pola sata i staviti na toplo mjesto. Piling se nanosi sa svjetlosnim pokretima masirati neposredno prije i nakon par.

Vrlo važna stvar je prenosivost med. Posebno je pojedinac, a prije nanošenja pilinga na cijeloj površini tijela, potrebno je testirati svoju snagu na malom području kože.

Anti-starenje proizvoda za lice

Lice i vrat su žene više vjerojatno da će dati svoju dob. To je razlog zašto vam je potrebno da se brine za njih što je prije moguće. Održavati stanje kože je puno lakše nego da se vrate mlade.

Postoje mnogi ispitani recepti koji se mogu aktivirati metabolizam i regeneraciju kože. To treba uzeti u obzir vaš tip kože. To može biti suha, masna, kombinirana i legkorazdrazhimoy. To je posebno teško zadržati mladost suhu kožu.

Kod kuće pripremite sljedeće masku:

• 2 žlice. l. nerafinirano maslinovo ulje;
• 2 žlice. l. melje u mlin za kavu zobenih pahuljica;
• 2 žlice. l. teških krema ili kiselo vrhnje snažan.

Svi sastojci su temeljito promiješati i primijeniti ravnomjerno na očišćenu kožu. Vrijeme ekspozicije - 15-20 minuta.

maska ​​za mlade za masnu kožu:

• 3 žlice. l. gumiran kroz sito obrano sir;
• 1 žlice. l. jogurt;
• 1 žumanjak jajeta;
• 1 h. L. jabučni ocat (ako ne i netolerancije).

Za mješovitu kožu i legkorazdrazhimoy kozmetike samo metodom pokušaja i pogrešaka, možete pokupiti kod kuće. Stoga je najbolje da posjetite dobru kozmetičarku, tko zna kako bi dobili mladu kožu.

Japanski tajne vječne mladosti

Dobro je poznato da Japanke za dugo vremena ostati svježe i mladenački izgled, oni znaju bolje od ikoga kako bi zadržali mladost kože. Koja je njihova tajna? Kako su uspjeli zadržati kožu mlade?

1. Kako ostati mlad za dugo vremena, stvarno to želite. Snažna motivacija je pola bitke.
2. Ženina dob ne daje nasljedni tip kože, a njegov neuredan.
3. To mora biti jasno razumjeti da je koža svake osobe je jedinstven, kao i način skrbi za nju izabrao temu je vaš tip kože.
4. Dubinsko čišćenje kože - glavni uvjet za ljepotu.
5. Sunce - neprijatelj ženske ljepote. Porculan kože japanskih žena nisu izložene ultraljubičastom svjetlu.
6. Koža, kao i većina žena, potreban vam je odmor od proizvoda za njegu.

I najvažnije drevna tajna izvor mladih japanskih žena - mir i dobro raspoloženje.

Video: USKRS RITUAL za mlade kože i uzimajući osloboditi od bora / Ljepota TAJNI

Video: Naučite jednostavne tajne mladosti i ljepote - toplu vodu. koža lijepa lica kako bi se postigla

Video: Star tajne mladosti i ljepote kože (OK TV!)