Kako se nositi s ljubomorom?

Ljubomora čini da se osjećate loše. U početku se osjećate navalu krvi u mozak, to je doslovno „vrenja” od bijesa da je netko dobio nešto što ne, vi osjećate mržnju, agresivnost, želja još jednog čovjeka zla, a kasnije osjetiti pustinju, umor, frustracija. Sve to se može izbjeći znati kako se nositi s zavisti.

Mi radimo na

Prije svega, osjećaj je početak rađanja to štetno osjećaji, morate naučiti kako ga pretvoriti u pozitivne sklonosti. Borba protiv zavisti - način kako bi naučili iz ovog fenomena nešto produktivno.

Dakle, tvoj prijatelj kupio auto i ti si, iz nekog razloga, mislim o tome, perepihivayas u podzemnoj željeznici na špici. Počinjete se „varati”, rekavši da su uvijek sretni u životu manje od drugih, a to „koketirati” svi najviše ruke otići. Ovdje vam je potrebno reći za sebe „Stop”: samo ono što se zove „koketirati” osoba koja je tvoj prijatelj, s kojim imate puno zajedničkih uspomena. Zapitajte se, ako je potrebno automobil? Možda imate pravo, a neki ne, i ne znam kako da ti voziti? A ako trebate automobil, zašto ne korak na putu do postizanja?

To je - jedini način da se pobjedi zavist kad je rođen. Ili bi zavist malih ( „automobil Ne treba mi”), ili da pošalje svoje snage kako bi se postigla objekt zavisti ( „vrijeme je naći drugi posao koji će omogućiti da se uštedjeti za auto”).

Vježbe za povećanje samopouzdanja

Tu su i načini da se uklone zavist, kao fenomen, ali treba puno raditi na sebi. U isto vrijeme, imajte na umu da biste dobili osloboditi od svih 100% od tog osjećaja je nemoguće, jer ljubomore - dio naše ljudske prirode.

Ponovite ove vrste afirmacije:

„Ja sam tako, što je!”;
„Ja - je jedinstvena i ja volim kao da je!”;
„To je - moj život, ne želim ga usporediti s nekim drugim!”.

Često razmišljam o tome što imate. Nećete iritirati povećati prijatelja, ako vam se svidi slobodno raspored.

Razmislite o onima koji nemaju, a što posjedujete. Ako se sjećate prijatelja koji iznajmljuje stan, nećete se ljutiti na to, kupio sam dvije spavaće sobe, jer imate svoj osobni 20 m, koji nemaju svoj prvi djevojku.

Kada ste ljubomorni

Na prvi pogled, to nam daje zadovoljstvo na činjenicu da smo predmet zavisti. Ako ste ljubomorni, onda ste postigli ono što drugi ne mogu priuštiti. No, mi ćemo razmisliti o tome kako se nositi sa zavišću drugih samo kada je to negativna auru oko zapravo počinje djelovati destruktivno na naše živote.

Kako da ne želite zlo biti dovoljno manje da se hvali svojim postignućima i podijeliti radost samo s pouzdanim i zavidnih malo najmilijih. Nemojte dijeliti uspjeh s onima koji su, kao odgovor na ove katastrofe koju želite, jer u suprotnom to stvarno će zakucati na vrata, jer misli - materijal.