Kako ne živjeti svoj život?

Život modernog čovjeka ispuniti tjeskobe i stresa. Najčešće, dotična osoba i frustrirajuće problemi u obitelji i na poslu, bore i prekomjerne tjelesne težine. Ako male i velike naprezanja uvelike utjecati na fizičko i mentalno zdravlje, poslušati savjet psihologa, jer to nije potrebno, i kako živjeti u pravu.

Što se ne bi trebali brinuti?

Neki ljudi steći mudrost s dobi, pomažući im da žive svoje živote, što trebate prestati brinuti o nekim stvarima. Nije vrijedan življenja, frustrirajuće o tome što drugi misle. To je uobičajena vrsta tjeskobe, čekati čovjeka u gotovo svakoj situaciji, tako da mnogi ljudi stalno žive pod ugnjetavanja tuđih mišljenja. Zaboravi! Drugi ljudi ili sami zabrinuti što možda mislite, ili oni ne moraju imati nikakva posla.

Jedva je potrebno da nastoje živjeti kao drugi žive. Je li to vrijedi živjeti s nevoljeno supruga samo zato što je vaš prijatelj je oženjen, a ti se srame statusu razvedenih žena? Životi drugih također može biti „bez šećera”, ne bi znali o tome.

Nije potrebno da žive i da se uspoređivati s drugima - na taj način uvijek dovodi do razočaranja. Bez obzira na uspjeh koji ste postigli ili kako je lijepo bez obzira, uvijek postoji više bogati i atraktivni ljudi. I ta činjenica će otrovati svoje postojanje, ako mislite o tome u nedogled. Ne zaboravite da je savršenstvo je nedostižno, i onaj kome ste ljubomorni, također mogu patiti od raznih kompleksa.

Prestati misliti i brinuti o stvarima koje se ne mogu kontrolirati. Ne gubite energiju na ljude i situacije koje ne mogu utjecati. Morate živjeti svoj život, a to je puno važnih stvari koje mogu promijeniti. Usredotočite se na to.

Trebam li živjeti bez ljubavi?

Puno supružnika diljem svijeta žive zajedno iz raznih razloga, ne doživljava ljubavi jedni za druge. Neki od tih razloga može biti dužnost i poštovanje, želja da zadrži obitelj na okupu zbog djece, kao i - Suovisnost. I ako na prvi razloga, postoji mnogo različitih mišljenja koje se javljaju ovisno o situaciji, co-ovisnost - problem nije jedna osoba, to je problem cijele obitelji.

Najčešće povezan s Suovisnost obitelji alkoholičara i narkomana. Zdravo, ali codependent suprug živi već godinama u vezi koja ga ne odgovara i slomiti kao osoba, ali ništa promijeniti ne može. Codependent obitelji može biti bez patologije, ali to je uvijek nezdravo odnos. Glavni simptom Suovisnost osobnosti - želja da se žrtvuje, da ugodi mužu, da bude nezamjenjiv i kontrolirati sve.

Zbog Suovisnost može ići s djecom i postati njihov obrazac ponašanja, pitanje da li je potrebno živjeti s nevoljeno, alkoholičari ili narkomani, potrebno je odgovoriti - ne.

Kako živjeti dobro?

Slušajte sebe i početi raditi ono što stvarno želite. Vi ćete biti puno sretniji ako često sebi dopustiti da male slabosti i zabavno.

Odustati da uništava svoje zdravlje i ljepotu. Čista voda i prirodna hrana su koristan za vaše tijelo, povećanje životnog standarda. Gornja granica alkohol, šećer, brašno, kava, ali bi trebao u potpunosti odustati od cigareta i brze hrane.

Proširite svoje horizonte, učiti strane jezike - to je potrebno za karijeru, putovati u inozemstvo. Unesite pravilo pročitati jednu knjigu tjedno. Ako nema vremena - čitanje prijevoz ili slušati zvučnih knjiga.

Naučite misliti, analizirati i razlog. Za to je vrlo korisno zadržati svoj blog ili dnevnik. I da ima nešto da ga ispuniti - voditi aktivan život i proširiti svoje kontakte u svijetu.

Postavite ciljeve - bez njega teško da može doći do veće visine. Ciljevi trebaju biti jasni rokovi, biti realan i specifične.

Ja, učiti, razvijati. Samo na taj način će život biti potpun. Ne bojte se, nema nepremostive teškoće, prepreke postoje samo u tvojoj glavi.