Umoran od života

„Sve umoran, ne želim ništa!” - što je hirovita zvuk tih riječi, na prvi nepažljiv pogled. U stvari, takav stav ukazuje na snažnu zaostalog depresije koja nas može nadvladati, žene, iz raznih razloga: ili zbog usamljenosti koja uzrokuje akutno osjećaju uzaludnost budućnost u svom osobnom životu, ili problemi na poslu koje treba da postanu jači, unatoč krhke prirode žene - razlog može biti težine. Ipak, riječ „umorni” morate riješiti: pogledati oko sebe i vidjeti što je život - lijepa, i svojim primjerom pokazao sebe da se sve može promijeniti.

Što ako su svi umorni?

Prvo, ne postoji takva da sve smeta da se nešto pozitivno je dužan imati u životu, nešto iz koje nikada ne žele odustati: roditelji, hobijima, interesima, čak i one žute jesenjeg lišća koje pada kroz prozor i ptica, cvrkut ujutro kada skuhati kavu - čine život lijepim.

Dakle, prva stvar koju trebate učiniti ako se život dosadno - igrati pažnju i promatrati okolinu. Potrebno je da se prebaci iz svog ranjenog ega u ovom trenutku, koji diktira taj stav: „Osjećam se loše, srednja, život je strašna, i to me smeta”

Umorna od života - što učiniti?

Ako ste umorni od života, potrebno je provesti psihološki rad na sebi, au isto vrijeme ojačati tijelo, kao i neke promjene načina života.

Promatrajte oko pozitivan, čitati smiješne priče, gledati komediju. Ne dopusti sebi biti obeshrabreni, ne potiču turoban stanje: prekidač u tim trenucima u radu koji zahtijeva pažnju.
Ako umorni od rutine, potrebno je dodati raznolikost života: najlakši način da to učinite kroz susrete sa starim prijateljima, možete upisati u bilo koje tečajeve koji vas zanimaju. Ako je depresija je prevladati u zimskom razdoblju, a kroz prozor je snijeg, a onda me zvati najboljeg prijatelja i ići zajedno na skijanje, sanjkanje. Također možete dodati raznolikost u životu odlaskom u drugi grad za posjetiti zanimljiva mjesta i izvući iz njihovog stanja.
Ako je sve dosadi, to znači da morate pronaći sami. Ova potraga završava s uspjehom, ne svi, ali rezultat se isplati probati. Mislim, ono sat može vam snažne emocije i radost učiniti? Možda bismo trebali pokušati vježbati jogu, ili učiniti ručni rad, istražiti tehnike crtanja i boje, a možda ste oduvijek volio pisanje slučaj i da će biti u stanju napisati zanimljivu priču ili provoditi fascinantan blog na internetu? Posvetiti vrijeme za traženje svoje hobije, koji će vjerojatno biti vaš poziv.
Također, dugoročno stanje potištenosti ne mogu imati toliko psihološke razloge kao fiziološka: elementarni nedostatak vitamina (naročito B kompleksa), što može uzrokovati asteničnih stanje. Ako se osjećate stalnu napetost, neophodno je da se odnosi na neurologu, koji će pripisati antidepresive, međutim, ne bi trebalo držati ih mnogo nade: tablete imaju privremeni učinak, a ako ne naučiti kako se nositi s depresijom, morate ovisiti o lijekovima, a to je to također može uzrokovati depresiju.
Ako umorni od samoće čini da plačem često, onda, naravno, poželjno je pronaći partnera. Ponekad se dogodi da, biti u vezi s muškarcem, žena i dalje osjeća usamljeno. To se događa kada osoba nema emocionalne intimnosti s bilo kojeg živog bića, tako da je prva stvar za napraviti - pronaći sebe prijatelja. To može biti ljubimac ili osobu, onaj će vam se svidjeti, i što je najvažnije - koji će moći dati tu ljubav.
Ako ste umorni od bitak jak, morate naći nekoga s kim ne moraju biti jake volje osobine. Međutim, biti jaka - to znači biti slobodan, jer je slaba osoba ovisna. Ova nevoljkost za razgovor o tome što vam je potrebno vezanost za osobu, pa samo lijek - blizak odnos povjerenja.
Ako ste umorni od ljudi, onda bi trebali potrajati neko vrijeme isključiti i biti sam. Ako imate veliku obitelj - ići za tjedan dana u drugom gradu živi u hotelu, koja se bavi kupovinu, posjetite turneju, pročitajte knjigu. Imate pravo na sebe, tako da ništa ako nakratko nestaju iz poznatog okruženja.