Dijeta za proljev

Svaka osoba upoznat s ovim problemom, spreman je učiniti sve kako bi dobili osloboditi od njega - i dijeta kod proljeva je jedan od važnih mjera koje bi trebalo poduzeti. Jer intestinalnih poremećaja usisni funkcija je gubitak vode i mnoge važne minerala - kalija, natrija i kalcija. Zbog toga, može trpjeti bubrega, središnji živčani sustav, pa čak i kardiovaskularni sustav.

Psihološki uzroci proljeva

Uzroci proljeva mogu biti vrlo različiti, ali ako se problemi snage ne možete vidjeti, onda bi moglo biti vrijedno govoriti o psihosomatske prirode. To se zove emocionalna proljev.

Čovjek u ovom slučaju predmet je strah zbog zahtjeva koji se nameću oko, ili čak i on se predstavlja. Čovjek se osjeća bespomoćno zbog neusklađenosti, zbog straha od neuspjeha. Često se ovaj fenomen promatra prije ispita, važnih sastanaka i sl Često je to zbog straha od promjene.

U tom slučaju, možete nositi s bolesti, ako se odlučite na male zadatke, postupno povećavajući njihovu važnost. Ne rame odjednom, odvojeno i nositi se s problemima parče. Svaki uspjeh će vas dovesti na slobodu od straha.

Liječenje proljeva i dijeta

Glavna stvar u prehrani za proljev - to je pio potrebnu količinu tekućine, jer se inače pate sve tjelesne sustave. Postoje posebne prah rješenja - „Regidron”, „Turneja” - što im je potrebno za uzgoj i piti prema uputama. Osim toga, preporuča se topla alkalne mineralne vode, slab čaj s limunom. Važno je da se tekućina teče stalno - svakih 15 minuta. Količina vode koju treba propisati liječnik na temelju različitih čimbenika. Ni dijeta za proljev kod odraslih ne mogu bez nje.

Mnogi traže da se ograniči moć, ali u ovoj situaciji, samo gladovanje usporava oporavak funkcije crijeva. Dijeta zahtijeva proljev, uključuje sljedeće proizvode:

• jela samo kuhano, na pari ili u ružan;
• žitarice - samo tekući i samo kuhani u vodi (heljda, krupica, riža, zob);
• Bijeli krušne mrvice (umjesto kruha);
• Proteini - ribani sir, omlet pari riba ili meso kotleta pare od niske masnoće vrste riba i mesa.

Osim toga, popis pretpostavki ne može zaboraviti na popisu strogo zabrane. Dijeta za akutni proljev zahtijeva potpunu odbacivanje takvih proizvoda:

• kiseli kupus, rotkva, repa, krastavac, rotkvica;
• punomasno mlijeko, fermentirani pečena mlijeko, vrhnje, jogurt;
• bilo grožđe, šljive, voćni sokovi,
• mahunarke - grah, grašak, leća, itd;.
• Masne vrste peradi, mesa i ribe;
• meso i riba juha;
• začina, umaci;
• crni kruh;
• alkohol.

Osim toga, također je potrebno ograničiti unos šećera i, u svim oblicima. Prehrana za vrijeme čestih napadaja proljeva treba održavati strogu naredbu da ne produži ovaj neugodan fenomen.

Dijeta za proljev: gruba izbornik

Da bi se lakše kretati, nudimo vam jednostavan primjer jelovnika za jedan dan, koja se može koristiti u akutna, i kao dijeta nakon proljeva.

• doručak: Ribani sir, kašu zob na vodu, čaj bez šećera;

• 2. doručakSvježe esencije borovnice (jedna čaša);
• ručak: Žitarica juha u meso juha, meso parni mesnih, riža kašu na vodi;
• popodnevni snack: Topla juha kukova bez šećera;
• večera: Omlet pari, pire heljda na vodu, čaj, bez šećera;
• prije spavanja: Čaša žele.

Proljev nakon obroka bi trebao biti manje strogi i postupno su jedan za drugim namirnicama iz vašeg uobičajenog popisa. Ne pokušavajte naglo izaći iz napajanja, inače se problem može vratiti.

Video: proljev, želudac uzrujan - proljev prehrane za zdrav!

Video: Prva pomoć za trovanje hranom. Prebiotici i probiotici.