Dijeta Jennifer Aniston

Mi smo u potrazi za znoja strogi „Hollywood” dijeta glumica Jennifer Aniston, a ona je, pak, isprike na sve od bilo kakvih dijeta. A u ovom poslu od paparazza, svjetlost padala na istini, ono što mi zovemo u prehrani, Aniston kaže samo zdravom prehranom. No, više nedosljednosti, to je veći interes za Jennifer Aniston prehrani, tako da se moramo nositi s ovom neredu.

Dijeta glumica, punog

Danas je teško zamisliti da negdje u Aniston imao velikih problema s težinom, što je više, ona je isporučio ultimatum: „Ili se tanki ili nećete dobiti u” Prijatelji „” Vi svibanj pitati, koliko je tanka Jennifer Aniston? Kao i svi - na strogu dijetu. No, s vremenom, zbog strogih rasporeda, nedostatak sna, velikim stresom, ona misli o tome što je „izvan” dijeta. Glumica je shvatila da je hrana poput „piletine i govedine” za ručak i „sir s svinjetine” za večeru, njegova puno tereta. Bilo je potrebno obnoviti cijelu dijetu.

„Tvorci” Aniston dijeta

Kako se nositi s restrukturiranjem prehrani nije svačija snaga. Pogotovo ako su svjetski poznata glumica i vrijeme razmišljati o jede tamo i samo trebate nešto brzo pojesti. Tajna sklad Jennifer Aniston „izmislio” sestre nutricionisti Dzhuels i Jill Elmore. Upravo su oni učili ju raditi bez bijelog hrane.

Ne Bijela Dijeta Hrana

Prehrana Jennifer Aniston eliminira bijelih proizvoda:

bijeli rafinirani šećer;
bijela riža;
Tjestenina od brašna vrhunskog i prve vrste pšenice;
brašna i slatka;
krumpira;
sve proizvodi škroba;
bijelog graha;
vrhnje;
sladoled;
brza hrana;
soda;
sirevi.

Aniston sama ne voli riječ „zabrana”, pa se tvrdi da se jednostavno zamjenjuje veće navedene proizvode, korisne analogije:

smeđi šećer od šećerne trske,
smeđa i divljeg riže;
Tjestenina od durum pšeničnog brašna;
kaša žitarica;
slatki krumpir (više slatki krumpir analogne, ali sadrži i gotovo bez škroba!);
piletina, puretina,
nemasna govedina, teletina;
mliječni proizvodi s niskim udjelom masti;
riba;
matice;
med.

Glumica dijeta se sastoji od 70% povrća. To je - izvor vlakana, što pomaže zvijezde probavni trakt raditi ispravno. Osim toga, povrće (ne škroba!) Pomoći kako bi zadovoljio svoju glad i napunite želudac.

sport

Druga tajna na slici otkrila Jennifer Aniston. A to je - joga. Anniston prakticira yogu 6 puta tjedno, a on zna da ako ne to učiniti 6 i 5 puta - izvan forme. Joga, prema glumici, ne samo da čini bolje vanjskih podataka, ali također pomaže da se nosi s ludim ritmom Hollywood života. Zahvaljujući istraživanjima Aniston dosta 6:00 spavanja, umjesto 8, kako bi se osjećali svježe i odmorno. Samo 30 minuta sati na dan i dijeta Jennifer Aniston će biti za vas mnogo puta učinkovitiji.

dijeta

Aniston, kao što je gore spomenuto, ne sviđa ništa zabraniti, i zašto to ne određuje pravo na hranu, Tajna sklad Jennifer Aniston broj obroka i dio veličine. Sama ljubitelj srdačna i ukusna za jesti glumica, ona je samo učio svoje tijelo za ljubav korisnu, a ne junk food. Držite se kanonskom Split jela, jesti u vrijeme kad vas i takve dijelove koji ne praska želudac nakon večere odgovara.

voda

Kako bi se izgubiti težinu nakon koža nije objesila, glumica pića do 3 litre vode dnevno. I to pokazuje na licu: mršavljenje nakon Aniston ne samo postati vitak, ali i pomladiti kožu.

pobuda

Ono što je najvažnije, ono što treba zapamtiti je da Aniston se nikad „pretanak” i problem težina joj je, možda, malo više od svoje vlastite. Gledajući na fotografiju Jennifer Aniston za izgubiti težinu teško se može reći da je to budućnost model za milijune žena smršaviti. Ali, to je istina: bez obzira na dob, posao i osobne drama danas je milijune žene žele izgubiti na težini la Aniston.