Zašto izgubio Aleksej Makarov?

Dream izgleda moderan i atraktivan za mnoge, ali za ljude koji su javne ličnosti, velikih izgleda - to je dio posla. No, unatoč tome, mnogi obični ljudi su zainteresirani za razlog zašto puno težine glumac Aleksej Makarov, jer prije te transformacije njegove žalbe nije u dvojbi.

Ljubav ili nova uloga?

Kako znati sa sigurnošću zašto tanka Aleksej Makarov, gotovo je nemoguće - glumac u tom pogledu ne ispunjava jedinstvena. Među novinarima i kolege glumca radionici u tom pogledu postoji više verzija. Jedna od tih pretpostavki vezanih uz glumica Marija Mironova, na kojoj Alex osjeća natječaj osjećaji. Bilo je Marija i bio razlog da Aleksej Makarov izgubili težinu i bori za održavanje stečenog oblika.

Promjena vanjski izgled Aleksej i povezivanje s Porthos ulogu u filmu „Tri mušketira”, objavljen 2013. godine. Kako bi se pouzdano igrati dobroćudan debelog, glumac je morao dodatno dobije dodatnu težinu. I, bacajući ih, Aleksej Makarov „dobio okus” i izgubio mnogo više nego što je prvobitno namijenjen.

Među ostalim verzijama značajnih promjena u izgledu glumca - i depresije, te novom ulogom u filmu i bolesti. kao i sam Aleksej Makarov odgovoran za sve upite koje rade svoje figure prije nego što je bio lijen. No, sada je zadovoljan svojim izgledom, kao zajedno s prekomjernom težinom, on je, po vlastitom priznanju, i bacio nekoliko desetljeća.

Koliko je tanka Aleksej Makarov: dijeta i vježbe

Muškarci nisu pristalice stroge dijete i prehrambenih ograničenja. I glumac Aleksej Makarov nije iznimka. Međutim, neke prilagodbe u prehrani, on još uvijek uvedena. Na primjer, ograničena upotreba soli, koji ima svojstvo da se odgodi vode u tkivo i uzrokuju oticanje. Osim toga, Aleksej Makarov odbio masne i pržene hrane, pekarskih proizvoda i slatkiša, alkohola i drugih nezdravih pića. štap dobra prehrana U početku je bilo teško, ali zahvaljujući će moć glumac bio u mogućnosti za postizanje tog cilja.

Druga važna komponenta mršavljenja Alexey Makarov - sportska opterećenja. Oni su potrebni za ubrzanje metaboličkih procesa u tijelu, i da se stvori lijepa silueta sport. Od odlaska u teretanu ne voli Alexa, on je kupio za svoju početnu traci dnevno i njoj sudjelovali na sat, trčanje oko 10-12 km.

Svatko tko stvarno želi izgubiti težinu, Aleksej Makarov daje neke važne savjete:

• Prvo - ne daj se koncesije u obliku zabranjeno liječiti ili izbjegavate iz škole;
• drugo - da se poveća intenzitet treninga postupno, kako ne bi obeshrabriti želju da igraju sport;
• Treće - često diviti rezultate i sami hvale za svoje uspjehe.

Video: Kako tanka Aleksej Makarov dijeta

Video: Aleksej Makarov izgubio