Liječenje degenerativnih bolesti diska kod kuće

liječenje degenerativnih bolesti diska kod kuće

sadržaj:

Liječenje. temeljna pravila
dijeta
ortopedskih pomagala
gimnastika
ethnoscience
Video Tutoriali

Osteochondrosis pratnji pogoršanje protoka krvi u vertebralnih diskova, a može se pojaviti i zbog naslijeđa, a u slučaju ozljede ili pretilosti. Vrlo često, slični drugih bolesti, pa mogu sudjelovati u sebi doma nakon izdavanja točne dijagnoze.

Za uspješno kućno liječenje osteoartritisa preporučuju posebne masti, senf i banke, kao i sve druge tretmane zatopljenja koje pomažu smanjiti napetost mišića i uklanjanje grčeva. Također možete koristiti lijekove protiv bolova, unaprijed dogovoreno s dozom liječnika.

Liječenje. temeljna pravila

Uporište liječenja degenerativnih bolesti diska kod kuće - maksimalna disciplina i besprijekorna ispunjenje upute liječnika pacijenta.

Najveća pogreška je to bol bez traženja uzroka. To može biti previše masne hrane, sjedilački način života i drugih razloga, što dovodi do zagušenja i slabe cirkulacije u kralježnici. Bol će svakako vratiti, bez obzira koliko niste uzeti protiv bolova.

Liječnici savjetuju sljedeće:

Dijetalna hrana.
Tjelesni odgoj.
Posebna ortopedska posteljinu i pribor.
Dan režim, unos lijekova.

dijeta

Često je uzrok osteochondrosis je kolesterol u krvi, što smanjuje elastičnost krvnih žila, a time i pristup kisika u tkiva. Stoga je potrebno ograničiti konzumaciju jaja i masna juha. Također izaziva grčevitih kava, jaki čaj i nikotin.

Tu mora biti oko šest puta dnevno, svaka četiri sata, dijelovi trebaju biti male. Večera treba biti na sedam i devet, možete popiti čašu kefir ili kiselo mlijeko. Pa, ili jesti jabuku.

ortopedskih pomagala

To treba imati na umu da je kralježnica os cijelog ljudskog tijela doživljava ogroman stres svaki dan i noć je potrebno opuštanje. Da biste to učinili, tijelo mora biti u ispravnom položaju, što će pomoći podržati ortopedski jastuk s madracima.

gimnastika

Sve vježbe su terapijske vježbe usmjerene na istezanje i jačanje mišića spavaćim sobama i vratu i ramenima. Kompleks ima toliko da ćete izabrati najprikladniji osobnog liječnika.

To treba imati na umu ova pravila kako bi se postigao maksimalni učinak:

Tijekom pogoršanja osteoartritisa ne može biti angažiran. To će samo povećati bol.
Ako tijekom vježbe bio je osjećaj nelagode, odmorite i opustite se.
Gledajte svoje držanje tijekom vježbi.
Svi pokreti moraju biti glatke. Mišići koji bi trebao vratiti fizioterapiju, već oštećen. Oni ne moraju pretjerati.

ethnoscience

U početnom liječenju narodnih lijekova uključuju trljanje i obloge, te povećava cirkulaciju krvi u vrijeme olakšavanja bolova. Također dobar biljni kupke.

Možete koristiti nešto iz arsenala tradicionalne kineske medicine - akupunktura ili akupresure. Ona također nudi sve vrste flastera s biljem koje treba kombinirati s akupunktura i masaža povećati protok krvi.

Također, ne zaboravite masažeri i drugih čuda tehnologije.

Osim toga treba koristiti s eteričnim uljima, ljekovitog bilja, korijenja, pčelinji vosak, i mnogi drugi te prirode mogu nam dati. U kombinaciji s jodom ili alkohola, oni su u mogućnosti da se ugrijemo mišiće i kako bi rastjerala krv. Međutim, moramo biti oprezni zbog alergijske reakcije, a ne kombinacija lijekova i zbog predoziranja, pa se konzultirati sa svojim liječnikom ispred vremena. Ako trebate oblog za ublažavanje bolova, krumpir s medom savršeno se preporuča (ribani krumpir pomiješan s medom u jednakim dijelovima i staviti na gazu, koji se zatim utiskuje protiv gnijezdo od sat ili dva).

Ono što je najvažnije, ne zaboravite da boli u križima kod kuće lijek je sasvim moguće, ako su sve mjere za provođenje sveobuhvatne i redovito.