Kako da biste dobili osloboditi od živčanog tic?

Ako stranac iznenada počne wink na vas, to ne znači nužno da je koketiranje s vama. Moguće je da on jednostavno ne može pomoći prisilno trzanje stoljeća - živčani tic.

Također Tic može manifestirati kao prisilno često smanjenje lica, nosa mišić ili mišiće usta. Međutim, najčešći je oko tic.

Tic oči odrasle - nije bolest već simptom upozorenje njegovo formiranje i signalom postojećih nedostataka u tijelu - i fizičke i mentalne. Da bi se razumjelo kako se postupa živčani tic oči, prvo treba shvatiti razloge za ove neugodne pojave.

Uzroci živčanog tic

Iznenada, nekontrolirano trzanje od očnih mišića su zbog pogrešne upute za dijelove mozga odgovorne za reguliranje normalne mišićnog tonusa. To može biti zbog sljedećih razloga:

preopterećenje živčanog sustava zbog teških psihoemocionalnim iskustva (na primjer, anksioznost, depresija);
soj oka (na primjer, zbog duljeg rad računala, čitanje);
bolesti središnjeg živčanog sustava, posljedice traume;
žarišta infekcije u tijelu;
Nedostatak magnezija.

Kako izliječiti tic oči?

Ako tic oko ne dogodi često, vrlo je vjerojatno da će izazvati, to je uzrokovalo - to je moguće izbjeći. Ako možete povezati taj fenomen s nedavno prenesene traume ili umor, radite nije teško pogoditi kako se nositi s nervoznim tic.

Naravno, prije svega, treba se pobrinuti za svoje psihičko stanje - da biste dobili osloboditi od negativnih misli i emocija. Ne može biti bolje prilagođen za ovu meditaciju, vježbe, svježeg zraka, metode samo-hipnoza. Ako je nemoguće samostalno nositi sa svojim problemima, možda vam je potrebno psihološko savjetovanje. Pozitivan učinak će također sedativi i antikonvulzivi propisano od strane liječnika.

Kada živčani tikovi povezan sa umora, najbolji lijek bio bi miran san. Tijekom sna, mišići se opuštaju, živčani sustav se vraća u normalu. Tijekom radnog vremena, važno je dati dovoljno vremena pauze, tijekom koje možete u potpunosti opustiti.

Oslobodite se napetosti s okom može biti jednostavna vježba: nekoliko puta čvrsto stisnuo oči su joj zatvorena što je više moguće naprezanje kapaka, i onda samo za minutu sjediti sa zatvorenim očima.

Nedostatak magnezij mora nadoknaditi uzimanjem pripravaka koji sadrže magnezij i kalcij. Također preporuča prehrana s povećanjem proizvodima koji sadrže te elemente, kao što su voće, povrće, plodovi mora. Potrebno je isključiti korištenje jakog čaja i kave. Obično, jedan - dva dana takvih tikova otići. Ali ako traje tjedan dana ili više, budite sigurni da se konzultirati neurologa. Dijagnosticiranje i utvrditi uzroke, to će biti u mogućnosti odrediti kako da biste dobili osloboditi od živčanog tic.

živčani tic liječenje pučke lijekova

Otklanjaju umor s očiju, što je dovelo do krpelja, možete koristiti widgete jakog čaja ili infuzije cvjetova kamilice.
Učinkovit lijek za živčani tic na pozadini psihičkih iskustava - umirujuće infuzije. Može se pripremiti jedan od recepata:

pomiješati metvice list, list trolisni voda, podzemnih valerijane, hmeljnih šišarica u omjeru od 2: 2: 1: 1 do 2 žlice smjesa izlije 400 ml kipuće vode i uliti 20 minuta-uzeti pola staklo infuzijski ujutro i spavanja;
mješavina cvjetova kamilice, metvice, Melissa list i korijen odoljena u omjeru od 3: 2: 2: 2 smjesa 2 žlice izlije 400 ml tople vode i pustiti stajati 20 minuta-uzeti stakla infuziju do tri puta dnevno.