Kako razviti ruku nakon loma?

slomljena ruka - jedan od najvažnijih frustrirajuće ozljede. To je trajno poremetiti. I ne zaustavi pacijenta patnju, čak i nakon što je žbuka je uklonjena. Oni koji su morali nositi sa sličnim ozljedama, shvatite da je problem u tome da se razvije ruku nakon prijeloma, ponekad donosi više nelagodu nego nosi gips. Obnova udova sastoji od nekoliko faza. Ozbiljniji ih liječiti, to je vjerojatnije da će biti moguće da se vrate u normalan život.

Zašto vam je potrebna za razvoj svoje ruke nakon prijeloma?

Gips je dugo vremena drži ozlijeđenog uda u mirovanju. On promiče rano liječenje kosti. No, s druge strane, dugo ostati u stacionarnom stanju negativno utječe na mišiće. Oni su oslabljena, zbog toga što je odmah nakon skidanja gipsa u potpunosti uživati krajnji nije moguće.

Koliko će morati razviti ruku nakon loma ovisi o mnogim čimbenicima. U djece, oporavak traje tjedan dana, a ponekad čak i manje. Starije olovo ruku kako imaju više (ponekad i oporavak proteže tijekom nekoliko mjeseci). Ona igra važnu ulogu i složenost prijeloma.

Kako razviti ruku nakon loma?

Za vraćanje u rukama različitih metoda se koristi, nakon prijeloma. Pa dokazano masažu. Mnogi pacijenti su propisane tečajeve fizioterapije.

Vrlo učinkovite posebne fizičke vježbe i fizioterapija:

Za razvoj zglob nakon ručni prijelom, trebat će vam komad plastelina ili mekom gumenom loptom. Mijesiti glinu ili pokušati najstrože stisnuti loptu. Pokušajte prodelyvat vježbe, što je češće moguće.
Pritiskom na četku na stol, podignite jednu prste po jedan. Zatim je stavio ruku na stol i nekoliko puta, podignite cijelu ruku u potpunosti.

U stojećem položaju ispraviti svoje ruke i napraviti nekoliko claps ispred njega i iza njega.
Uzmi štap i držite ga između svojih nogu. Ozlijeđenu ruku premjestiti štap, kao ručice mjenjača u automobilu. To će vam pomoći razviti palac nakon prijeloma.
Za drugu vježbu s rukom staviti na pravo nad glavom. U tom položaju, pomak palicu iz jedne ruke u ruku.

Za brz oporavak preporučuje slijediti posebna dijeta. Dodaj u prehrani vitamina, kao i proizvoda koji sadrže kolagen i kalcij.