Vježba terapija nakon ručnog prijeloma

slomljena ruka - vrlo neugodna ozljeda, koja ne samo da čini za dugo vremena da se promijeni uobičajeni način života, ali i zahtijeva dugo i teško oporavak. Fizikalna terapija nakon slomljenom rukom - obavezno postupak. Posebno pogodan kompleks tjelovježba pomaže mišićima da se oporavi brzo i vratiti oštećenu ruku u normalan život.

LFK ruke u različitim razdobljima

S obzirom na činjenicu da je slomljena ruka za dugo vremena je u gipsu u imobilizirani države, znatno se razlikuje u veličini, koža na njemu postaje cyanotic, ali najgora stvar je da pacijent ne može koristiti udove na sto posto - funkcija vožnje je ograničena. Fizikalna terapija nakon slomljenom rukom iz svih tih problema pomaže da biste dobili osloboditi od:

Prvi period oporavka je vrlo odan. Pacijent bi trebao biti zdrav premjestiti svoje prste, da razviju prve i druge zglobove (ako nisu pod cast). Sve vježbe u ovoj fazi treba biti vrlo sporo i postupno.
Drugo razdoblje je izuzetnu činjenicu da je pacijent konačno u mogućnosti ukloniti gips. Velik dio fokusa u ovoj fazi liječenja usredotočuje na oporavak motorne funkcije zgloba.
Tijekom trećeg perioda oporavka od slomljena ruka vježbe terapija radi na mobilnosti prstima, interfalangealnog i metakarpophalangealnih zglobova.

Tijekom vježbe pacijent ne bi trebao osjećati nelagodu. Ako bilo koji pokret izaziva bol na njih za neko vrijeme treba baciti. Rade iste vježbe silom, može samo štetiti svom zdravlju.

Složene vježbe fizikalne terapije na prijelazu ruke

Za svakog pacijenta, set vježbi je izabran pojedinačno, ovisno o mjestu i složenosti prijeloma. Najpopularnije vježbe vježbe terapija, regeneraciju ruku nakon dugog boravka u gipsu, kako slijedi:

Podignite ruku do glave i pokušati da se češljati.

Napravite kružne pokrete resice. Ponovite vježbu 12 puta u jednom i druge strane.

Palac i kažiprst stavi na stol i raditi vježbe „viti”.

Pokušajte napraviti nekoliko claps raširenih ruku ispred grudi i leđa (to je teže).

Za vraćanje ruku nakon loma vrlo učinkovite gimnastiku vježbe sa štapom. Mnogi stručnjaci preporučuju da se bave fizikalnom terapijom bazen s toplom vodom.