Lom gležnja

Neispravan gležanj - to gležanj ozljede, koja se sastoji od tri kosti. To je jedan od najčešćih vrsta ozljeda. Gležanj prijelom može biti uzrokovan pad, udara ili sudara. U tom slučaju, skočni zglob izvan prirodnog raspona rotacije ili udarca u kosti odvija.

Simptomi prijeloma gležnja uključuju:

• bol (teške ili manji);
• bubri;
• modrica oko ozljede;
• gubitak pokretljivosti zglobova;
• nemogućnost stajati na ozlijedio nogu, držeći svoju težinu.

Tijek bolesti sa slomljenom gležnju, liječenje

Na prijelazu iz gležnja X-zrake učinio. Također, liječnik provjerava da li su arterije ozlijeđen, procjenjuje osjetljivost i pokretljivost nogu.

Na temelju ovog tretmana je propisano. Prije svega, zamjena (smanjenje fraktura) skočnog zgloba bi trebao biti eliminiran. Ovaj postupak se izvodi pod lokalnom anestezijom. Nadalje, fiksacija se provodi pomoću žbuke zavojem. Obično se koristi baci do gornje trećine tibije ( „boot”). pričvršćivanje razdoblje od 4 do 6 tjedana. To je najčešći način liječenja.

Postoje operativne metode. U osnovi, oni se koriste u neuspješnog konzervativnog vraćanje natrag, sa dugogodišnjim prijeloma. U ovom slučaju smanjiti raseljeni fragment i vrši se fiksiranje metalnim vijka ili žbice. Nadalje, također staviti zavoj. Složenih prijeloma s subluxation razdoblja fiksiranje noga je produžen do 12 tjedana.

Oporavak (rehabilitacija) nakon loma gležnja

U vrijeme imobilizacije treba provesti restorativne vježbe i vježbe disanja, vježbe za prste, koljena i kuka.

Nakon što je prijelom gležanj uočeno oticanje nogu. Za poboljšanje cirkulacije krvi i smanjuju otekline, preporuča se povremeno na potkoljenice, a zatim stvoriti podignutom položaju za nju. Nakon nekoliko dana možete kretati odjelu na štakama.

Fizikalna terapija nakon frakture gležnja u razdoblju nakon skidanja gipsa je usmjeren na postupni oporavak gležnja pokretljivosti, aktivni borbi s oteklina, sprečavanje razvoja ravnih stopala, prstima vijugavog. Set vježbi uključuje sljedeće elemente: hvatanje i pridržavanje Prsti subjekata, stopala fleksije vježbe, savijanje prema naprijed i nazad, valjanje stopala loptu. Također je pokazano hodanje na petama, na prstima, na unutarnjoj i vanjskoj luka stopala, u poluprisede, trening na stacionarnom biciklu. Cipele ugrađuje poseban ortopedski uložak s arch support.

Smanjite natečenost posebne vježbe povišene noge u ležećem polozhenii.V rehabilitacije naravno sa slomljenom gležnju, uključujući masaža potkoljenice (do 30 sjednice). To je potrebno za oporavak neuromuskularne sustava. I drugi postupci fizioterapije dodijeljena: elektroforeza, hidroterapiju, parafin applikatsii.Skolko gležanj fraktura će liječiti ovisi o težini ozljede.

Obično je onemogućen obnovljena nakon 2,5 - 4 mjeseca.

Moguće komplikacije nakon gležanj fraktura: povreda funkcije zgloba gležnja, kronične boli, naticanja, deformira artroze, osteochondrosis ometanja.

Dijeta nakon loma gležnja

Važno je da ne samo da jedu više bogate kalcijem hrane, prema većini. Razmotrimo neke od elemenata također su neophodni za razdvajanje kostiju, a što proizvodi su sadržane:

• bor (rajčica, jabuke, kruške);
• bakar (jetra, proso, raž);
• fluor (riblji, crni čaj, riža);
• magnezija (grah, kikiriki, zeleno lisnato povrće);
• mangana (orasi, žitarice, grašak), i drugi.

Video: Medicinska gimnastika nakon gležanj fraktura

Video: slomljen gležanj je sedam mjeseci