Uganuti gležanj - liječenje

Za jednog od najozbiljnijih uganuća uključuju uganuti gležanj. Na primjer, u teškim oblicima traume i ne-intenzivnog liječenja, moguće je za trajanja nesposobnosti. Dalje, smatramo uzroke napetosti, načina liječenja i prevencije ozljeda.

Simptomi uganuća

Djelomična ruptura tetive često je posljedica pada, oštrog skretanja ili bušiti. Takve ozljede u pratnji sportaša koji sudjeluju u natjecanju, kao i trkača, koji ne prelazi preko neravnim površinama. To nije neuobičajeno uganuća prilikom nošenja neudobnih cipela.

Rođen sa slabim tetive u gležnju također može biti predmet stalnih napetosti.

Uganuti: Simptomi

Simptomi istezanja drugačije. Ova bol i oteklina i modrica. Isto tako, kada se ova ozljeda imaju poteškoće s hodanjem i nestabilnost u zglobu. Jačina napora ovisi o intenzitetu simptoma. U nekim slučajevima, istezanje ne uzrokuje nikakvu bol ili oticanje. No, još uvijek je potrebno dijagnozu i liječenje od strane specijaliste.

Kako liječiti uganuće?

Prva stvar koja je potrebna za uganuća gležnja - tretman. Glavni uvjet za liječnika - to je miran, jer je punjenje „u punom” lošeg nozi, može izazvati veliku štetu. Usput, da se smanji aktivnost na gležnju bolovima noge potrebno je samo u prvih tri do pet dana.

Smanjiti bolove i pomoći smirivanju gležanj led. Periodičnost hladno vezanost na zahvaćena područja smanjuje oticanje nogu. Pokušajte to mjesto ozlijedio nogu iznad razine srca, oticanje će se povuku, i bol će uvelike će vam smetati.

Ponekad, kada uganuća moguće temperature. Ništa loše u tome, uobičajena reakcija na ozljedu. Kao konvergencije edem, 36,6 povratka u normalu.

Masaža čvrstoće užeta, kao složena liječenja bez značaja. U početku, ne masirajte gležanj i mijesiti i sama moždani udar potkoljenice. Postupno masaža akcije i proći na vrlo traumatičnog mjestu. Vrijeme obrade u prosjeku 15 minuta.

Folk lijekovi za uganuća

Kako izliječiti uganuti, ne ide kod liječnika? Slična pitanja se ne bi trebalo, jer je ova ozljeda može dovesti do operacije. Ako ne želite biti tretirani s lijekovima, odaberite lijekove dolaze od ljudi. Dakle, izvrstan lijek za uganuća će aplicirano ozljede na licu ribane sirove krumpir, koji se može miješati s kiselim kupusom i ribanim lukom.

Da bi se smanjila upala, možete kuhati smjesu na bazi životinjskih masti. Dodajte On potolchenny češnjak i eukaliptus lišće, primjenjuju se za kratko vrijeme na dotične stranice. Zamotajte sama mogu ostati do pola sata dnevno.

Nije suvišno i da će stisnuti na temelju češnjaka. Za pripremu smjese potrebno je samljeti češnjak, dodajte jabukovaču ili balsamico octa i malo etanola. Dobivena kaša je potrebno inzistirati na tjedan dana na tamnom hladnom mjestu. Prije nanošenja smjese treba biti uzdrmano. Oblozi primjenjuju dvadeset minuta i ponavljaju najmanje tri puta dnevno.

Ako nemate vremena za kuhati, uzmi obične kupus list. Mijesiti ga malo, četkom s biljnim uljem ili posipati prah, sode bikarbone i mjesto na natečene gležanj. Bolje je to učiniti noću, kako ne bi ozlijediti nogu, a kupus list za utvrđivanje završiti običan ili elastičnim zavojem.

Video: uganuti gležanj liječenje narodni lijekovi JEDNOSTAVNO bi sustav