Istezanje mišića ruku - Liječenje
Jedan od najčešćih ozljeda različiti sojevi i uganuća. Obično je uzrok tih ozljeda su od pada ili pretjeranog vježbanja i nesmotrenog poteza. Istezanje mišića ruku, tretman koji će biti objašnjeno u članku je zbog iznenadnog oštra bol, kada se kao odgovor na ozljedu javlja tetive suza i živčane završetke.
Kako liječiti mišića istezanje ruke?
Po primitku ozljede morate obavljati neke jednostavne mjere koje mogu pomoći spriječiti razvoj komplikacija:
- Prvo mora imobilizirati ekstremitet s elastičnim zavojem ili korištenjem bilo improviziranim sredstvima (šal, komad tkanine). Ako je zajednički utječe ruka je pokretna, a zatim nanesite autobus.
- Nakon toga slijedi hladno priključiti na bolno mjesto. To će smanjiti bol i spriječiti nastanak edema.
- Možete uzeti analgetski lijekove ako je potrebno.
Nakon ovih koraka, daljnje liječenje je istezanje mišića ruku trebala bi se odvijati pod liječničkim nadzorom. Uvidom ozlijeđenog uda, liječnik dijagnosticirati i propisati daljnje liječenje, što može uključivati razne fizikalne terapije.
Mišići Mast čvrstoće ruka
Prva tri dana nakon ozljede treba primijeniti hladan oblog. Nadalje, oni su zamijenjeni zagrijavanje masti, iskaz koji pridonosi ubrzanju protoka krvi i brzo ozdravljenje tkiva. Protiv mišića istezanje ruku savjetuje da koriste ta sredstva:
- mast DOLOBENE, aktivni sastojak koji je dimetilsulfoksid, smanjuje upalu i ublažava bolove. Prisutnost dekspantenola omogućuje aktiviranje metabolizam i ubrzati regeneraciju stanica.
- mast Dolgit To je oblik ibuprofena, što pomaže da se osloboditi oticanje udova i poboljšati pokretljivost.
- Efkamon se koristi kao sredstvo za zagrijavanje, smanjuje oticanje i upalu. Njegova svojstva su zbog prisutnosti u sastavu tinkturu crvene paprike, eteričnih ulja i drugih aktivnih sastojaka.
- Finalgon, od kojih se sastoji od nikotinska kiselina, ima vazodilatoma svojstva, pomaže u normalizaciji protoka krvi i eliminirati bol.
Priprema se primjenjuje lokalno na zahvaćena područja sa slojem ne više od pola milimetra dvaput dnevno. U nedostatku posebnih uputa liječenja je zaustavljen nakon 10 dana.
Video: Istezanje mišića i ligamenata. Kako liječiti naprezanja i uganuća
Video: sindrom tunela tunel
Video: Uzrok utrnulost ruku, skraćivanje ljestve mišića vježbe istezanja, nakrivni mišići protežu
Video: uganuća, ozljeda od strane djeteta. Karijes mliječnih zubi u interdentalnom prostoru
- Što učiniti kada uganuća?
- Dom tretman koljena
- Prva pomoć za istezanje
- Istezanje mišića bokova - liječenje
- Ukočen vrat
- Istezanje ligamenata koljena - Simptomi
- Uganuća iz stopala - liječenje
- Tendinitis ramena zgloba
- Vrata maternice istezanje
- Istezanje za mršavljenje
- Simulator za istezanje nogu
- Istezanje nakon treninga
- Istezanje za početnike
- Istezanje mišića
- Istezanje prije vježbanja
- Istezanje: Vježba
- Vježbe istezanja za početnike
- Istezanje mišića: Savjeti za početnike, video
- Vježbe za istezanje nogu: opis i videa
- Istezanje mišića nogu
- Uganuti gležanj - liječenje